Что такое преэклампсия? Плюс 3 способа снизить риск
Когда я была беременна моей дочерью, я была одной из тех «образцовых» пациентов. Я едва прибавил в весе, у меня никогда не было проблем, и мое кровяное давление было идеальным 120/80 при каждом посещении. Я даже не удосужился прочитать брошюры, которые моя акушерка дала мне по поводу гипертонии, или спросил: «Что такое преэклампсия?». С моим здоровьем и осмотрами все шло хорошо, это не было похоже на информацию, в которой я нуждался. До тех пор, пока мне не исполнилось около трех недель с моего срока. Я набрал почти тридцать фунтов в месяц от удержания жидкости, и мое кровяное давление выросло с идеального значения до 150/100. Мне был поставлен диагноз преэклампсия.
Если, как и я, вы никогда не удосужились прочитать об этом, преэклампсия - это состояние беременности, для которого характерно высокое кровяное давление и содержание белка в моче. (Одна из причин, по которой вы мочитесь в чашке на каждом приеме.) Существуют и другие симптомы, такие как отек, внезапное увеличение веса, головные боли и проблемы с вашим зрением. По данным Фонда Preeclampsia, от пяти до восьми процентов беременностей страдают от этого состояния, и оно, наряду с другими гипертоническими расстройствами, является причиной 76 000 случаев материнской смерти во всем мире в год.
Без надлежащего лечения преэклампсия может иметь очень серьезные осложнения, которые затрагивают как мать, так и ребенка. Американская Ассоциация Беременности отметила, что у матери могут развиться печеночная или почечная недостаточность и судороги от высокого кровяного давления. Для вашего ребенка преэклампсия может помешать вашей плаценте получить достаточное количество крови. Без этого у вашего ребенка будет меньше кислорода и пищи, что часто приводит к снижению веса при рождении.
Хотя истинная причина преэклампсии неизвестна, существует несколько факторов, которые могут увеличить ваши риски. По данным Американской ассоциации беременности, если вы впервые мама, у вас было высокое кровяное давление до беременности, или у вас была преэклампсия на предыдущей беременности, у вас повышенный риск заболевания. Другие факторы, такие как ваш возраст (моложе 20 лет и старше 40 лет), ожирение, наличие нескольких носителей или семейная история преэклампсии, также могут повлиять на ваши шансы.
Единственное лекарство от преэклампсии? Доставка. Но это не всегда приемлемый вариант, если вы находитесь на ранней стадии беременности. Некоторые врачи могут назначать гипотензивные средства, которые являются лекарствами для снижения артериального давления в соответствии с клиникой Майо. Фонд Preeclampsia Foundation также отметил на своем веб-сайте, что противосудорожное средство, такое как сульфат магния, может быть предписано для снижения риска возникновения ареста.
Поскольку нет никакой истинной причины преэклампсии, и почти каждый может получить ее, нет никакого реального руководства относительно того, как предотвратить это. Но Американская Ассоциация Беременности рекомендует следующие три совета о том, как снизить риск развития преэклампсии.
1. Уменьшите потребление соли
Слишком много натрия означает, что ваше тело держится за воду, чтобы вымыть всю соль. Клиника Кливленда отмечает, что в некоторых случаях это может привести к повышению артериального давления, поскольку дополнительная вода оказывает давление на ваши кровеносные сосуды.
2. Избегайте кофеина
Хотя исследования не доказали, что кофеин всегда может влиять на ваше кровяное давление, клиника Майо отмечает, что у него есть потенциал, особенно если вы редко пьете его. Идите вперед и ограничьте свое потребление, чтобы быть на безопасной стороне.
3. Поднимите ноги
Хотя не все отеки являются следствием преэклампсии, это может означать, что вы слишком долго держитесь на ногах и, возможно, повышаете артериальное давление, согласно данным Профилактики . Так что сделайте себе твердую работу и сделайте много отдыха, чтобы поддержать ваши ноги.