Список дел третьего триместра

Содержание:

Теперь, когда я вошел в третий триместр, наконец-то дошло, что в моем доме скоро появится новый человек. Новый человек, который в течение очень долгого времени беспомощен и полностью зависит от меня и моей супруги. (Вдох-выдох.)

Это означает, что я включу мамину экипировку (кто знал, что там было?) И проработал мой довольно сложный контрольный список. Это захватывающе, потрясающе и страшно.

Но давайте просто сосредоточим наше внимание на «захватывающих» моментах (можете ли вы сказать, что я занимался некоторыми практиками направленного осознания в качестве подготовки к рождению?), Поскольку мы смотрим на список вещей, которые вы также, возможно, захотите рассмотреть в своем третьем триместре если вы еще этого не сделали Готовы?

Возьмите тур по больнице

Идея состоит в том, чтобы узнать, где вы будете рожать. Вы можете увидеть рабочую комнату и комнату доставки, понять процедуры регистрации, узнать, где припарковать свой автомобиль - все, что нужно знать перед большим днем. И если место действительно не живет с вами, сейчас самое время выяснить, как заставить его работать, или найти лучший вариант

Я забронировал и пошел на моем около недели назад. Рад, что все кончено - не моя любимая вещь. Это было все, чего я боялся и даже больше - довольно холодный, строгий и похожий на фабрику. Огромная часть тура была о стоимости частных комнат, которые обычно безумны. И если вы не раскошелитесь на минимум две ночи (как минимум 550 долларов за ночь, задохнитесь ), ваш партнер не сможет остаться с вами. Awesometown. Но все, тур, сделано. В зависимости от того, где вы живете, вы, возможно, захотите забронировать свою в ближайшее время - у нас это было почти невозможно, потому что я был таким бездельником, у меня оставалось всего три месяца. Здесь вы также можете быть благодарны, что не живете в Нью-Йорке.

Принять классы: грудное вскармливание, уход за новорожденным и СЛР младенцев

Святая троица детского приготовления очень важна, если у вас, как и у большинства из нас, нет деревни, полной женщин с опытом работы с мамой, чтобы сделать из вас подгузник. Ваша больница может предложить некоторые или все из них, часто в виде комбинированного пакета. Или в большинстве городов есть центры, которые делают. Google вокруг и найти место, которое кажется подходящим. Если вы занимаетесь ими по выбору, американский Красный Крест рядом с вами может иметь классы СЛР, а в местном отделении Лиги Ла Лече могут быть классы грудного вскармливания. Идея состоит в том, чтобы научиться всему этому в самый последний момент, задолго до того, как на руках появится плачущий, лихорадочный или не защелкивающийся ребенок. Мое местное место стоит 175 долларов за все три двухчасовых занятия. Честно говоря, неплохо, учитывая.

Для меня это все о том, чтобы почувствовать себя немного менее взволнованным и более уверенным, когда я вернусь домой. Я уверен, что мне придется заново изучить множество деталей, но я считаю, что это здорово - начать закладывать фундамент в моем гормональном мозгу. И, к счастью, хуз идет со мной, так что его мозг «как мы собираемся заплатить за этого ребенка» будет со-сервером для всех этих новых данных.

Выберите педиатра

Это может быть одна из самых странных вещей в моем списке. В самом деле? Доктор для человека, которого еще нет? Но я думаю, что это не странно, чем мытье и складывание рукодельниц. Но да. Спросите у мам в вашем районе рекомендации, затем начните звонить. Что вы хотите / нуждаетесь в докторе? Для меня это целостное стремление и готовность делать прививки по измененному графику - плюс, конечно, они должны взять мою страховку. Для вас, может быть, местоположение является ключевым, или быть определенного пола, понимая любые религиозные соображения здоровья и т. Д. Позвоните и попросите встретиться и поприветствовать. Вы хотите доверять этому человеку, поэтому хорошее внутреннее чувство должно совпадать с хорошим рациональным чувством доверия

Самый рекомендованный педиатр рядом со мной проводит ежемесячные групповые встречи, которые, конечно, уже забронированы. Мне нужно попасть на это, стат.

Нанять доула

Необязательно, конечно. Но присутствие дула в вашем рождении может значительно улучшить ваш трудовой опыт. Они являются немедицинскими помощниками при рождении, чтобы оказать вам и вашему партнеру эмоциональную и практическую поддержку. Есть средняя медсестра? Она справится с этим. Слишком яркие огни? Она получила это. Чувствуете, что вы просто не можете справиться с другим сокращением? Она поддержит вас и / или возьмет док, если потребуется вмешательство.

Для меня дула необходима, чтобы чувствовать, что я могу родиться в медицинской обстановке. Вы можете посмотреть на сайте DONA людей, которые находятся рядом с вами, или позвонить / Google в вашем районе. Поговорите по телефону, а затем встретитесь лично, если у вас появится хорошее чувство, и их навыки и личность будут соответствовать вашим потребностям. Я взял интервью у пяти по телефону и двух лично, прежде чем выбрать нашу. Мы искали опыт (у нас было более 1000 родов, хотя с сотнями у нас все было бы хорошо); особый опыт работы с нашими докторами в нашей больнице (они знают много медсестер и изо всех сил стараются наладить там отношения); и общее ощущение, будто я не против, чтобы она присутствовала на моем самом первозданном, уязвимом моменте.

Кроме того, обязательно спросите, кто ее резервная копия, и поговорите с ней - вы никогда не знаете, когда клиент может пойти на работу прямо перед вами. Если в финансовом отношении это выходит за рамки (они могут стоить где-то от пары сотен долларов до 3 тыс. Долларов), подумайте о том, кто / если вы хотите, чтобы они поддерживали вас и вашего партнера. Может быть, ваш лучший друг - медсестра или просто очень любящее, обоснованное присутствие. Или у твоей невестки 10 детей, и ты ее обожаешь. Спросите - большинство людей будут честны и честны в том, готовы ли они к путешествию.

Возьмите урок родов

Хотя мы выпали из нашего - три часа на коврике для йоги - это больше, чем мог выдержать мой крестец - они очень полезны. Они охватывают все, начиная от этапов родов и заканчивая приемами утешения, тем, что можно ожидать от поставщиков медицинских услуг, и многим другим. Спросите у своего доктора или акушерки, есть ли у них рекомендации, или посмотрите, существуют ли какие-либо местные классы в больнице или в отдельном центре. Если вы не идете по этому пути, вот несколько хороших фильмов и книг, чтобы проверить. Несмотря на то, что мы бросили учебу, мы собираемся на один трехчасовой семинар, посвященный тому, как хуз может физически и эмоционально помочь во время родов. Я также читал как сумасшедший.

Гнездо!

Для меня это была самая веселая часть подготовки. Хотя у нас есть только половина нашей спальни для работы, было радостно планировать это, заключать сделки на мебель, настраивать реестр для всего, что нам нужно для комнаты и ребенка, создавать произведения искусства, ремонтировать сломанные вещи и многое другое. Это был способ дать моему внутреннему наркоману HGTV творческий выход, установить связь с моим мужчиной и создать дом, который, я надеюсь, будет чувствовать себя уютно и доброжелательно к чуваку, живущему в моем животе все эти месяцы.

Это важные вещи, хотя также могут быть:

Организовать дневной уход
Организовать уход за матерью после рождения ребенка и поддержку ребенка (после родов, свекровь, которая не сводит вас с ума, не замораживает еду, не выносит качественную еду на быстром наборе и т. Д.)
Записаться на услугу подгузник из ткани
Создайте детский реестр, если вы еще этого не сделали
Запланируйте детский душ, если вы еще этого не сделали
Продолжайте заботиться о себе! Принимать витамины, заниматься спортом, есть овощи, пить много воды и т. Д.
Наслаждайтесь временем наедине с вашим партнером. Первый ребенок? Последний шанс на время!
Забронировать бэби-лун
Собирайте адреса для благодарственных карточек и объявлений о рождении сейчас, чтобы вы не пытались сделать это, лишившись сна
РАССЛАБИТЬСЯ. Все это может показаться невероятным. Поэтому попросите поддержки или отбросьте все, что кажется необязательным. Ребенок действительно нуждается в кроватке, сиське, подгузнике и любви. Остальное вы выясните.