Спагетти с вегетарианскими шариками в соусе из красной пасты

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Вареные спагетти в мягком сливочном соусе, поданные с соусом из красной пасты и нашим вегетарианским блюдом из популярных фрикадельок, станут полноценной едой для вашего ребенка в любой день. Специальное слово для вегетарианских шариков - они мягкие и сочные, и мы заверяем вас, что вы не пропустите мясо в этом блюде. Попробуйте ужин на выходных и понаблюдайте за своими детьми!

Подачи	Время подготовки	Время готовки
4 человека	15-20 минут	20-25 минут

Ингредиенты

• 2 чашки вареных спагетти
• 3-4 столовые ложки свежих сливок
• 1 ч.л. орегано
• Соль и перец по вкусу

Для соуса из красной пасты

• Томатное пюре 1/2 стакана
• 3 столовые ложки лука, рубленый
• 3 ст. Ложки зеленого перца
• 1 столовая ложка чесночной пасты
• 1 столовая ложка душицы
• 2 столовые ложки масла
• 2 столовые ложки томатного соуса
• 2-3 столовые ложки свежих сливок
• 1 столовая ложка сахара
• Солить по вкусу

Для вегетарианских балов

• 1/2 стакана нута, вареные и пюре
• 1/2 стакана тертых смешанных овощей (фасоль, капуста, кукуруза, кукуруза, паприка)
• 2 ч.л. имбирно-чили пасты
• Соль и перец по вкусу
• 3-4 столовые ложки тертого сыра
• 1 столовая ложка масла

метод

Шаг 1

В большую миску добавьте все ингредиенты для вегетарианских шариков и хорошо перемешайте руками. Теперь разогрейте сковороду и добавьте масло. Добавьте в нее приготовленную смесь и варите 7-10 минут, пока вся лишняя вода не испарится и тесто не станет достаточно хорошим для образования шариков.

Шаг 2

Дайте ему немного остыть, после чего вы можете сделать 8 маленьких шариков из теста. Выпекайте шарики при температуре 200 градусов по Цельсию в течение 10 минут, пока они не станут светло-золотистыми. Кроме того, вы можете жарить их до золотистого цвета.

Шаг 3

Разогреть сковороду и добавить масло. Когда масло растает, добавьте чесночную пасту, рубленый лук и паприку. Готовьте несколько минут.

Шаг 4

Добавьте томатное пюре, затем соль, сахар, орегано и томатный соус. Хорошо перемешайте и готовьте в течение 5-7 минут. Добавьте сливки и перемешайте. Сними с огня и дай остыть.

Шаг 5

Разогрейте сковороду и добавьте сливки, соль, перец и орегано. Размешайте и добавьте вареные спагетти. Хорошо перемешайте и варите, пока спагетти не прогреется.

Шаг 6

Чтобы подать, поместите теплые приготовленные спагетти на блюдо. Заправьте его красным соусом и вегетарианскими шариками. Подавать теплым. Наслаждайтесь!

Пищевая ценность

299 ккал9, 8 г14, 8 г34, 4 г36 мг220 мг529 мг

Калории

Белки

Всего жиров

Всего углеводов

холестерин

натрий

калий

Совет. В вегетарианские шарики также можно добавлять панировочные сухари и овощи, такие как грибы, цуккини и т. Д.