«Я ненавидел смотреть на своего ребенка»: путешествие Джесс от ЭКО к послеродовой депрессии
Когда крошечному сыну Джесс Кроу, Лахлану, было три недели, она говорила «абсолютно любому, кто слушал», как сильно она боролась.
«Я никогда не делала вид, что материнство было великолепным», - говорит Джесс.
«Я ни разу не сказал:« Я люблю это ». Я был честен. Я сказал:« Это так тяжело », а потом я начал плакать.
«Люди приходили и приходили в гости, и я бы сказал:« Честно говоря, я не расстроен, что вы тот, кто держит его - я счастлив, что вы здесь, потому что это значит, что мне не нужно держать ему'."
Именно эти постоянные разговоры и честность помогли Джесс выйти из «очень глубокой и темной дыры» в начале ее опыта послеродовой депрессии.
Более 700 канберрских матерей - или одна из каждых семи рождений в ACT - будут испытывать послеродовую депрессию и беспокойство в этом году, и 28-летняя Джесс хочет, чтобы мамы по всей столице пытались узнать, что они не одиноки.
Как и большинство пар из Канберры, Джесс и партнер Райан Фэйрвезер «просто предполагали, что мы сможем контролировать именно тогда, когда у нас будут дети». Они решили, что будут много путешествовать, а затем купить дом мечты в Канберре, прежде чем заводить детей, когда им исполнится 30 лет.
Но когда 18 месяцев назад выяснилось, что яичниковому возрасту Джесс было 33 года, а не 26, все было быстро отслежено. Без сбережений пара одолжила своим родителям финансовую помощь, чтобы купить дом в Туггеранонге и начать ЭКО. У них были замороженные яйца Джесс, но в итоге они естественным образом забеременели от Лахлана.
Она говорит, что у Джесс была в основном несложная беременность и роды, но первые несколько ночей в больнице наедине с ее новым ребенком «абсолютно испугали» ее.
Дома она чувствовала себя, как «утка из воды», и к тому времени, когда Лахлану было две недели, ее психическое здоровье страдало.
Лахлан был "бодрствующим ребенком", говорит она. Он будет бодрствовать до семи часов подряд; иногда он был счастлив, но в основном он плакал, и его родители не знали, почему.
Джесс и Райан по очереди спали в трехчасовых кварталах, чтобы другие могли не ложиться спать и пытаться утешить Лахлана.
«Я не хотела смотреть на него, я ненавидела тот факт, что я могла кормить грудью, потому что не хотела, что звучит ужасно», - говорит Джесс.
«Я просто хотел, чтобы кто-то еще сделал это, потому что я просто ненавидел быть рядом с ним. Я ненавидел прикасаться к нему, я ненавидел смотреть на него - я искренне думал, что ненавижу его - и я знаю, что я не ненавидел его, я был просто так напуган."
Джесс также пришлось защищать то, что она чувствовала к людям, которые предполагали, что ее путешествие по ЭКО означало, что она жаждет ребенка.
«История ЭКО у всех разная», - говорит она.
«Нельзя просто предположить, что каждая пара делает ЭКО как« последнее средство », потому что они очень хотят ребенка.
«В нашем случае, мы были так молоды, и нам пришлось быстро нажимать на игру на многих важных жизненных событиях, которые мы не планировали делать еще 10 лет».
«Этот стресс определенно способствовал моей депрессии после рождения Лахлана».
По словам президента Ивонн Люксфорд (Post and Ante Natal Depression Support and Information, PANDSI), трудности с беременностью являются определенным фактором риска развития послеродовой депрессии.
«Использование ЭКО или других методов лечения бесплодия является определенным фактором риска», - сказала она.
«И одним из других ключевых факторов риска является внезапная смена личности - от карьеры женщины до материнства - на самом деле вы некоторое время не контролируете себя».
«Вы больше не ведете шоу, вы должны следовать расписанию ребенка.
«И для многих женщин, особенно в Канберре, которые преуспели в своей карьере, это борьба».
Ивонн говорит, что послеродовая депрессия не всегда выглядит как неконтролируемый плач и потеря аппетита. Это может проявиться как недостаток концентрации, навязчивое поведение, такое как уборка, ходьба или ходьба, и постоянное обвинение себя в вещах, которые, кажется, идут не так.
«У нас есть женщины, которые, к сожалению, чувствуют, что могут нанести вред своему ребенку или себе, что явно невероятно грустно», - говорит она.
«Мысли о самоубийстве не так редки, как вы думаете».
По словам Антонии Андерсон из Peaceful Postnatal, преходящее население Канберры делает его особенно трудным городом для новых мам.
После рождения ее первого ребенка, Себу, Антония была «шокирована тем, насколько я чувствовала себя одинокой». Вся ее расширенная семья жила в родных США, и Антония не тратила время на создание сети поддержки в своем новом родном городе Канберре.
«Многие люди перешли в ACT для работы, и поэтому у них нет таких крепких друзей или близких родственников», - говорит Антония.
«Они не вкладывают время, чтобы начать строить эти отношения, когда они беременны.
«В течение послеродового периода женщины ориентированы на поддержку, и традиционно наши деревни всегда поддерживали нас, но здесь, в Канберре, мы потеряли нашу деревню.
«Я действительно хотел дать женщинам инструменты и навыки, чтобы начать строить свои деревни, прежде чем они родят детей».
Посредством мирного послеродового периода Андерсон учит матерей, как обращаться за помощью.
«Когда вы просите о помощи, вам нужно быть конкретным, вы должны быть конкретным и вам нужно ограничить время», - говорит она.
«Не говорите:« Я действительно измотан, вы можете мне помочь? » потому что кто-то может сказать «Да, конечно», но тогда они не окажут вам необходимую помощь, или, может быть, они окажут вам другую помощь.
«Значит, вы можете сказать:« Я действительно измотан, не могли бы вы приехать ко вторнику на два часа и подержать ребенка, чтобы я мог принять горячий душ и вздремнуть? » и вы положили это время constrtaint на это.
«Вы говорите им именно то, что вы хотите, чтобы они делали, и когда вы хотите, чтобы они это делали. И большинство людей скажут« да », и им будет приятно помогать».
Для Джесс Кроу комбинация встречи с психологом, вызова ее семьи за помощью, использования услуг PANDSI и наличия партнера, который «бросает все», когда у нее невероятно плохой день, имела решающее значение.
«Это все еще трудно, и каждый день отличается», - говорит Джесс.
«Я усердно работаю над самообслуживанием и знаю, что должен заполнить свою чашку, прежде чем смогу наполнить чашу Лахлана.
«Я хочу, чтобы другие мамы, которые борются, или которые знают, что они чувствуют, не правы, знают, что они не одиноки, это случается со многими мамами, и определенно есть выход через все это».
PANDSI 02 6288 1936
Линия жизни 13 11 14
Следите за Бри Винчестер в Instagram и Facebook.