Муж пишет ПНД сердечные письма матерям после того, как жена покончила с собой
Муж молодой канадской мамы, покончившей с собой после послеродовой депрессии, покончил с собой, обратился к Facebook, чтобы призвать всех новых мам, испытывающих беспокойство или депрессию, «пожалуйста, обратиться за помощью и рассказать о своих чувствах».
«Вы не одиноки», - написал Ким Чен в своем сердечном посте в Facebook через два месяца после смерти своей жены Флоренс Люн. «Вы не плохая мать».
В октябре 2016 года 32-летняя жена Чена внезапно пропала без объяснения причин. В то время их сыну Бену было всего четыре недели.
Три недели спустя госпожа Люн, которая страдала от послеродовой депрессии, была найдена мертвой. Молодая мама трагически покончила с собой.
«Поскольку мой Фло был найден, вся наша семья сейчас опустошена и скорбит», - написал г-н Чен на странице в Facebook, созданной после исчезновения его жены. «Тем не менее, мы все должны быть сильными для нашего сына, которому почти 3 месяца, мы должны заботиться о нем и воспитывать его, чтобы он был хорошим, заботливым и сострадательным человеком - именно то, чего хотел бы Фло».
Вчера папа снова зашел в Facebook, чтобы отметить два месяца с тех пор, как была найдена его жена. «Прошло 2 месяца с тех пор, как детективы и сотрудники по оказанию помощи жертвам появились в нашем доме с мрачным выражением лица», - написал он. «Я сразу понял, что они собирались сказать, прежде чем войти в дверь».
Описывая, что этот момент был похож на «многочисленные сцены на телевидении», г-н Чэнь отметил, что, хотя это было «сюрреалистично», вскоре пришло понимание, что это не телевидение.
«Это происходит со мной», - написал он. «Это настоящая жизнь».
Для скорбящего отца основа его жизни и планы, которые он держал на будущее, были разобраны.
«Все должно быть восстановлено», - сказал он.
Г-н Чен объяснил, что, хотя он потерял свою жену, прошло всего два месяца, это похоже на «полгода». И в то время он жил в «режиме выживания», принимая каждый день - а иногда и каждый час - одновременно.
«Жизнь на данный момент - действительно единственный способ пройти через это на данном этапе», - написал он. И хотя первоначальный шок и онемение постепенно утихли, Чен рассказал, что сейчас он переживает воспоминания о шести с половиной годах, которые пара провела вместе.
«... пока, - писал он, - эти воспоминания вызывают боль и сильное желание».
Г-н Чен также поделился, что их маленький мальчик хорошо растет - что он в 90-м процентиле по росту и весу - и что он "много улыбается и смеется!"
Затем г-н Чен дал страстную просьбу всем новым мамам, которые испытывают плохое настроение или беспокойство. «Пожалуйста, обратитесь за помощью и поговорите о своих чувствах, - писал он, прежде чем напоминать им, - вы не одиноки».
Г-н Чен также призвал новых мам не испытывать чувства вины из-за того, что они не могут кормить исключительно грудью, «даже если вы чувствуете давление, связанное с этим, основываясь на плакатах в родильных домах, брошюрах на дородовых уроках и учениях на уроках грудного вскармливания».
Отец рассказал, что он до сих пор помнит, как читал листовку из больницы с надписью «Грудное молоко должно быть эксклюзивной пищей для ребенка в течение первых шести месяцев». Признавая преимущества грудного молока, г-н Чэнь писал о необходимости более широкого понимания того, что добавление смеси в пищу - это нормально, и что кормление смесью является «полностью жизнеспособным вариантом».
Пообещав вернуться к этой теме в будущем, г-н Чэнь выразил благодарность тем, кто помогает ему повысить осведомленность о таком «разрушительном состоянии», и за поддержку, которую он получил за последние два месяца.
«Вы не представляете, насколько ваши комментарии значат для меня», - написал он.
Через несколько месяцев после ее смерти г-н Чен размышлял о своем горе, написав: «Они говорят, что ваше горе - это ваша любовь, вывернутая наизнанку. Вот почему она так глубока. Вот почему она так поглощает. Глубина горя отражает как глубоко ты любил кого-то. И как глубоко я люблю ее, мы любим друг друга ».
ПНД поражает около 15 процентов матерей после рождения ребенка. Женщины часто сообщают о том, что чувствуют слезы, беспокойство, грусть и вину, не имея возможности определить очевидный «спусковой крючок». Физические симптомы могут включать в себя изменение аппетита, нарушение сна и трудности с концентрацией внимания.
Для получения дополнительной информации о признаках и симптомах ПНД, а также о доступных методах лечения, посетите Мир перинатальной депрессии и тревоги (PANDA) //www.panda.org.au/
Если вы страдаете от тревоги или депрессии или знаете кого-то, кто может быть, свяжитесь с BeyondBlue.org.au (позвоните по номеру 1300 224 636), LifeLine (позвоните по номеру 13 11 14 или пообщайтесь в чате в нерабочее время) или по национальному телефону (1300 726 306).