Мешок с горячей водой во время беременности - это безопасно для использования?

Содержание:

В этой статье

• Безопасно ли использовать мешок с горячей водой во время беременности?
• Когда использовать мешок с горячей водой во время беременности?
• Меры предосторожности при использовании грелки при беременности

С радостью беременности приходит проблема боли в теле и, особенно, боли в спине. Импульсивно, вы можете захотеть достать грелку или мешок с горячей водой, чтобы облегчить боль. Но знание того факта, что изменение температуры вашего тела может повлиять на вашего ребенка, заставит вас дважды подумать об этом. Вот почему многие матери все еще задаются вопросом, можем ли мы использовать пакет с горячей водой во время беременности для облегчения боли?

Безопасно ли использовать мешок с горячей водой во время беременности?

Посоветовав держаться подальше от горячих бань, саун и других сценариев, которые повышают температуру тела, почти все матери задаются вопросом о безопасности использования мешка с горячей водой. Правда в том, что вы можете очень хорошо использовать мешок с горячей водой для облегчения боли, не беспокоясь о ребенке вообще. Они абсолютно безопасны для использования во время беременности.

Когда использовать мешок с горячей водой во время беременности?

• Независимо от того, насколько большой или маленький мешок для воды, он не будет поднимать температуру тела до уровня, когда это вредно для ребенка.
• В случае возникновения боли в определенной области тела, вы можете даже использовать грелки для лечения этой области.
• Использование мешка с горячей водой при болях в спине во время беременности может способствовать циркуляции крови и мгновенному облегчению.

Меры предосторожности при использовании грелки при беременности

• Убедитесь, что вода в пакете достаточно горячая, чтобы вы чувствовали тепло в области применения, не ощущая ожога.

• Ограничьте использование мешка с горячей водой в течение получаса или около того. Повторно примените через час, чтобы температура вашего тела не поднялась из-за продолжительного применения.

• Не ложитесь прямо на сумку. Используйте его так же, как подушку, сидя на диване.

• Не заполняйте мешок до отказа. Держите его наполовину пустым, чтобы он оставался плоским. Это гарантирует, что при использовании для лечения вашей боли в спине, это не вызывает изгиб позвоночника.

• Если вы используете электрическую грелку, как только она достигнет пиковой температуры, выключите ее, чтобы она не нагревалась дальше.

• Не используйте водяной мешок прямо на теле. Заверните его в ткань или полотенце и позвольте излучаемому теплу принести вам облегчение.

• Никогда не наливайте кипящую воду в пакет с водой. Мало того, что это повреждает материал сумки, но и проливание любой воды может также обжечь вашу кожу.

• Используя сумку под спиной, держите ноги на подушке, чтобы спина всегда была хорошо закреплена.

• Проверьте сумку с горячей водой на наличие износа или любых повреждений, которые могут быть вызваны. Убедитесь, что он нигде не протекает, а крышка надежно затянута.

Во время боли в теле грелка или электрогрелка могут принести большое облегчение. Также необходимо, чтобы ваше тело продолжало получать хорошую физическую нагрузку и упражнения, чтобы мышцы не спазмировались, приводя к еще большему количеству боли и проблем. Выполнение некоторых легких упражнений для поддержания силы спины, а также изменение определенного образа жизни, например, ношение плоской подошвы вместо туфель на каблуках, могут еще больше улучшить вашу осанку и снизить вероятность возникновения таких болей.