Наличие детей заставило меня больно осознавать мою беспорядочную еду
Общепринято, что воспитание людей - довольно сложная задача. Я имею в виду, что люди понимают это, даже если у них никогда не было детей, и даже если они никогда не хотели иметь детей ( особенно если они никогда не хотели иметь детей). Но если есть одна вещь, которую я узнал, став мамой, так это то, что даже когда ты начинаешь думать о том, что это будет трудно, ты все равно недооцениваешь это. Потому что помимо всего, что вам известно - лишение сна и истерики, а также тот факт, что вам приходится прятаться в ванной, чтобы есть шоколад, которым вы не хотите делиться, - это реальность того, что весь ваш личный эмоциональный багаж следует за вами в родительские обязанности и быстро выгружает себя, когда вы меньше всего этого ожидаете. Для меня это происходит за обеденным столом. Воспитание детей заставило меня столкнуться с моими собственными проблемами, связанными с едой - проблемами, которые, честно говоря, я даже не осознавал, что у меня действительно было до того, как я стал мамой. Но теперь, когда мои 3-летние близнецы входят в придирчивую зону питания, справиться с собственными убеждениями о еде стало намного сложнее, чем я когда-либо ожидал.
Одна вещь, которую малыши знают, что новые мамы не знают, это то, что вы на самом деле понятия не имеете, является ли ваш ребенок хорошим едоком, пока ему не исполнится 2 или 3 года, и решите, что на самом деле они не хотят есть ничего, кроме тостов и крекеров из золотых рыбок., Те же самые дети, которые когда-то ели капусту, авокадо и вегетарианские суши, теперь отказываются даже попробовать что-нибудь, что не бежевое, и это сводит с ума. Еще хуже то, что маленькие дети, которых вы настаивали на том, что они никогда не будут есть сахар или смотреть телевизор, теперь требуют есть печенье, пока они смотрят Кайо . Я имею в виду, как это случилось?
Я вознаграждаю себя едой и ругаю себя ею тоже. Каждый раз, когда я ем, чтобы заполнить пустоту, я сожалею об этом и клянусь, что никогда не сделаю это снова. За исключением меня. Я всегда делаю.
Несмотря на то, что я знаю, что совсем не уникально иметь детей, которые стали придирчивыми едоками со вкусом нездоровой пищи, я удивлен тем, насколько ужасно я чувствую себя по этому поводу. Я думаю, что я, как правило, любящая мама, которая изо всех сил старается поступать правильно со своими детьми, и я твердо верю в важность моделирования хорошего поведения - что, теоретически, включает в себя здоровое питание. Но теперь, когда мои дети отталкиваются, я совершенно не понимаю, что мне делать. Правда в том, что теперь, когда моим детям действительно нужен образец для подражания, я понимаю, что не знаю, как помочь моим детям построить здоровые отношения с едой, потому что мои отношения с едой действительно испорчены.
Большую часть времени я не ем, потому что я голоден или нуждаюсь в питании - я ем, потому что мне грустно, или я счастлив, или скучаю, или потому что все, что передо мной, просто выглядит действительно хорошо. Может быть, кто-то упомянул пирог в разговоре, и тогда я решил, что это звучит как хорошая идея. Возможно, у меня есть крайний срок, который я откладываю, и несколько поездок на кухню кажется хорошим способом убить время. Я вознаграждаю себя едой и ругаю себя ею тоже. Каждый раз, когда я ем, чтобы заполнить пустоту, я сожалею об этом и клянусь, что никогда не сделаю это снова. За исключением меня. Я всегда делаю.
Я шучу об этом с моим мужем и полностью избегаю обсуждать это с кем-то еще, кроме нескольких близких друзей, потому что то, о чем я действительно думаю - часть, которую я никогда не говорю вслух, - это «Я действительно надеюсь, что мои дети не не получается, как я.
Я смотрю на моего сына и дочь, которые маленькие для своего возраста - всего лишь в 25 и третьем процентиле по росту и весу соответственно - и тайно зацикливаюсь на том, как выглядят их тела. Они будут короткими, потому что я не кормил их должным образом для оптимального роста? Теперь они худые, но что, если они толстеют, потому что я не учил их умеренности? Что, если я недостаточно строг в отношении угощений или десертов или настаиваю на том, чтобы они «сделали еще один укус» или закончили ужинать?
Я смотрю на моего сына и дочь, которые маленькие для своего возраста - всего лишь в 25 и третьем процентиле по росту и весу соответственно - и тайно зацикливаюсь на том, как выглядят их тела. Они будут короткими, потому что я не кормил их должным образом для оптимального роста? Теперь они худые, но что, если они толстеют, потому что я не учил их умеренности? Что, если я недостаточно строг в отношении угощений или десертов или настаиваю на том, чтобы они «сделали еще один укус» или закончили ужинать? Но если я буду строг, откажутся ли они в принципе хорошо питаться, желая еще большего от того, что, по их мнению, они «не должны» иметь?
Большую часть ночей я стараюсь приготовить всем нам достаточно здоровую еду, которая окажется где-то посередине между тем, что я хочу, чтобы они ели, и тем, что они хотят есть. Я пытаюсь дать им несколько вариантов автономности, но не слишком много, потому что, по-видимому, это плохо, согласно какой-то статье, которую я прочитал однажды в Интернете. Я призываю их участвовать в покупках и готовке продуктов, а также стараюсь быть абсолютно безразличным к еде, когда мы на самом деле за столом (вы знаете, чтобы избежать борьбы за власть, которую рекомендуют вам книги по воспитанию). Но большинство ночей я сижу и украдкой смотрю на мою крошечную, похожую на веточку дочь, которая, кажется, питается зерновыми и воздухом, и вижу, что, опять же, она решила, что ей ничего не нужно делать на своей тарелке.
Ирония в отношении воспитания детей заключается в том, что, если бы кто-то заранее спросил меня о том, как справиться с этой ситуацией, я бы полностью насмехался. Это просто еда, я бы сказал. Она не собирается голодать . Но сейчас это не похоже на еду, и дело не в том, чтобы голодать или не голодать.
Когда она отталкивает свою еду, мой разум становится пустым. Что сказал этот родительский эксперт? Должен ли я сказать ей, что она должна что-то попробовать? Или я должен позволить ей принять решение, чтобы она научилась слушать ее сигналы голода? Я вспоминаю мою собственную мать, которая очень заботилась о том, что мы ели, которая всегда старалась изо всех сил, чтобы здоровая еда звучала как самый восхитительный, удивительный деликатес в мире, который мы бы рефлексивно стонали, ворчали и поднимали нос. А потом она отодвигает свой стул от стола и объявляет, что она закончила.
«Хорошо», - говорю я ей лучшим голосом НБД. «Если вы проголодаетесь позже, ваш обед будет здесь». Но на самом деле она редко возвращается к этому.
Ирония в отношении воспитания детей заключается в том, что, если бы кто-то заранее спросил меня о том, как справиться с этой ситуацией, я бы полностью насмехался. Это просто еда, я бы сказал. Она не собирается голодать . Но сейчас это на самом деле не похоже на еду, и дело не в том, чтобы голодать или не голодать. Речь идет о том, чтобы осознать, какие секретные и постыдные части меня - та часть меня, которая знает, что это моя вина, если мои джинсы стянуты, потому что я позволил себе съесть остатки чизкейка после дня рождения, рассуждая, что у меня был тяжелый день - и надеясь, что моим детям никогда не придется испытывать, каково это, иметь тот тип тела, которое ты выучил, которого ты должен смущать.
Я пытаюсь напомнить себе, что даже несмотря на то, что внутренняя суматоха из-за непропорциональности происходила в моей голове во время еды, мои дети, вероятно, не имеют ни малейшего представления об этом. Они, вероятно, не думают, что с мамой что-то не так, и они, вероятно, переживают те же самые, совершенно обычные, придирчивые вещи, через которые почти каждый ребенок когда-либо проходил. И я также знаю, что то, кем они являются - и как они относятся к себе - имеет гораздо большее значение, чем то, как они могут выглядеть в один прекрасный день. Невысокий, высокий, толстый или худой, это не будет отражением их собственного характера, равно как и отражением чужого.
Но я все еще надеюсь, что они поймут это. И если они это сделают, то, вероятно, не из-за меня.