Семена фенхеля во время беременности - преимущества, побочные эффекты и многое другое

Содержание:

В этой статье

• Что такое семя фенхеля?
• Как потреблять семена фенхеля во время беременности?
• Чай с фенхелем при тошноте во время беременности
• Приготовление чая из фенхеля для беременных
• Здорово ли иметь семена фенхеля во время беременности?
• Преимущества Saunf для беременных
• Побочные эффекты употребления в пищу семян фенхеля во время беременности
• Приводит ли фенхель во время беременности к выкидышу?

Вы, вероятно, вступили в невероятную фазу материнства и, возможно, испытываете дискомфорт из-за многих изменений, которые происходят с беременностью. Для некоторых матерей такие симптомы могут длиться до дня родов, однако, хорошая новость заключается в том, что вы всегда можете найти убежище в домашних средствах, таких как травы или специи, которые легко доступны на кухне, чтобы получить временное облегчение. Одна из таких распространенных трав - это семена фенхеля или более известный как «саунф». Давайте посмотрим на лечебные аспекты травы и выясним, безопасны ли они и эффективны ли вы для вас во время беременности.

Что такое семя фенхеля?

Семена фенхеля - это ароматная трава со вкусом аниса, которая выглядит коричневой или зеленой в свежем виде и становится тускло-серой по мере старения. Семена получены из растения, которое было первоначально найдено в Европе. Растение относится к семейству петрушки и имеет пушистые листья. Эта трава обычно встречается на наших кухнях и известна своими целебными свойствами. Он широко известен как «саунф», и большинство из нас употребляют его как освежитель рта, помимо того, что используют его в кулинарии. Доказано, что он полезен при зубной боли и проблемах с деснами, помимо того, что обладает рядом других преимуществ для здоровья, таких как помощь пищеварению Употребление сауны во время беременности может помочь уменьшить тошноту и решить проблемы, связанные с пищеварением.

Как потреблять семена фенхеля во время беременности?

Семена фенхеля наполнены приятным ароматом и слегка сладковаты. Если они добавляются в пищу во время приготовления, они действуют как ароматизатор и придают блюду тонкий аромат. Вы также можете употреблять его в форме чая или жевать в сыром виде после еды. Хотя фенхель согласен с большинством людей, избегайте его, если у вас аллергия на сельдерей, морковь или полынь, потому что это может вызвать реакцию. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем включать фенхель в свой рацион беременности.

Распространенным способом употребления семян фенхеля является чай из фенхеля. Это не только помогает обуздать тошноту, но и изобилует другими лекарственными свойствами.

Чай с фенхелем при тошноте во время беременности

Управление по контролю за продуктами и лекарствами Соединенных Штатов Америки не регулирует использование травяных чаев, включая чай с фенхелем во время беременности. Когда мы говорим, что травы и смеси травяного чая не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, это означает, что травы не подвергаются такому же тщательному контролю, как и отпускаемые без рецепта и отпускаемые по рецепту лекарства. Обратите внимание, что это не означает, что FDA рекомендует не употреблять травяные чаи.

Чтобы быть в безопасности, вы можете время от времени пить чай с фенхелем, когда вы беременны. Тем не менее, вы можете проверить у своего гинеколога, прежде чем сделать это.

Приготовление чая из фенхеля для беременных

Лекарственные преимущества укропа хорошо известны. Если вы ищете способ включить его в свой рацион, вы можете приготовить чашку чая из фенхеля.

Вот как можно приготовить себе чашку чая из фенхеля:

• Основными ингредиентами для приготовления чая являются вода, измельченные семена фенхеля, сироп ягтери или мед
• Возьмите примерно одну чайную ложку семян фенхеля, а затем измельчите или присыпьте семена с помощью блендера.
• Возьмите сковороду и нагрейте чашку воды до кипения, а затем добавьте порошкообразный укроп
• Поставьте крышку на сковороду и выключите газ, чтобы он остыл в течение примерно пяти минут. Затем медленно процедите заваренный чай и смешайте с ним мед или пудру по вкусу.

Здорово ли иметь семена фенхеля во время беременности?

Во время беременности семена фенхеля рекомендуются в очень небольших количествах, потому что они являются естественным эмменагогом, что в основном означает, что они помогают вызвать или увеличить менструальный поток., Вы можете добавить небольшое количество этих семян, например, 1 чайную ложку в вашу еду. Ваш врач может помочь вам понять, сколько семян фенхеля вы должны употреблять, исходя из ваших потребностей и условий здоровья

Преимущества Saunf для беременных

• Saunf традиционно использовался в борьбе с тошнотой и утренним недомоганием. Предполагается, что семена содержат определенные анестезирующие компоненты, которые помогают контролировать симптомы, которые часто встречаются у будущих матерей, особенно в течение первых трех месяцев.
• Свойства против метеоризма помогают расслабить мышцы пищеварительного тракта, что стимулирует отток желчи и помогает в проверке судорог, часто связанных с пищеварением. Следовательно, он весьма эффективен для облегчения вздутия живота во время беременности.
• Большинство беременных женщин жалуются на потерю аппетита из-за несварения желудка и газа. Семена фенхеля являются естественным ветрогонным средством и помогают в устранении газов из кишечного тракта. В конечном итоге это помогает улучшить пищеварение. Как только проблемы, связанные с кишечником, решаются, аппетит также возвращается

Итак, семена фенхеля хороши для беременности? Нет достаточных доказательств того, что семена фенхеля небезопасны. Кроме того, нет достаточных доказательств того, что семена фенхеля полностью безопасны. Следовательно, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять их, а также проверить дозы.

Побочные эффекты употребления в пищу семян фенхеля во время беременности

Теперь, когда вы знаете о преимуществах семян фенхеля, пришло время рассмотреть и побочные эффекты.

• Семена фенхеля влияют на способность вашей крови коагулировать, замедляя процесс свертывания. Итак, если вы страдаете от нарушения свертываемости крови, лучше избегать укропа, особенно, если вы подвержены ушибам и кровотечениям
• Употребление в пищу семян фенхеля может сделать вашу кожу сухой и чрезвычайно чувствительной. Если у вас чувствительная кожа, избегайте семян фенхеля во время беременности
• Установлено, что спазмолитические, фитоэстрогенные и противовоспалительные свойства в фенхеле стимулируют матку, приводя к преждевременным сокращениям

Важно помнить, что продукты питания, которые подходят одной беременной женщине, могут не обязательно сочетаться с другой. Поэтому крайне важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом, прежде чем добавлять что-либо новое в рекомендуемую диету.

Приводит ли фенхель во время беременности к выкидышу?

Многие люди едят семена фенхеля после еды, потому что это помогает в пищеварении. Но важно помнить, что фенхель является естественным эмменагогом, что означает, что он может вызвать менструальный цикл и привести к вагинальному кровотечению, что в конечном итоге приведет к выкидышу. Важно употреблять его умеренно и вообще избегать его, если ваш врач посоветует против этого.

Если вы страдаете от утреннего недомогания и расстройства желудка, вы можете обратиться за помощью к этому домашнему средству, которое легко доступно на вашей кухне. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем сделать это частью вашей диеты.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: ИНФОРМАЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ СЕРИИ FENNEL В БЕРЕМЕННОСТИ РАЗДЕЛЕНА В ИНТЕРНЕТЕ. СЕМЕНА СЧИТАЕТСЯ ЭФФЕКТИВНОЙ В СООТВЕТСТВИИ С ВОПРОСАМИ ТУММИИ И СИМПТОМАМИ БЕРЕМЕННОСТИ. НЕТ КОНКРЕТНОГО ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ, НО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ОГРАНИЧЕНО, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЛЮБОГО ОСЛОЖНЕНИЯ В БЕРЕМЕННОСТИ.