Упражнения во время беременности повышают умственную активность детей: исследование
Беременность: революция рождаемости.
Согласно новым исследованиям, физические упражнения во время беременности могут повысить умственную активность вашего ребенка.
По словам исследователей, которые участвовали в конгрессе Neuroscience 2013 в Сан-Диего, умеренных тренировок три раза в неделю достаточно для развития мозга вашего ребенка, и его преимущества могут быть пожизненными.
Канадская команда из Университета Монреаля попросила 10 беременных женщин заниматься спортом, по крайней мере, три раза в неделю - до такой степени, что они слегка задыхались. Женщины занимались в среднем два часа в неделю, занимаясь такими вещами, как ходьба, езда на велосипеде, бег и плавание.
Другая группа из 10 беременных женщин не занималась спортом.
После родов исследователи подключили своих детей к крышкам, покрытым электродами. Мозговая активность детей затем измерялась, когда воспроизводились различные звуки.
Исследователи обнаружили, что дети женщин, которые занимались спортом, могли различать звуки, что показывало зрелость и предполагало более высокий уровень развития мозга, чем дети сидячих женщин.
Активность мозга, безболезненно подобранная кепкой, показала, что младенцам, чьи матери занимались спортом, было легче различать два звука.
Это рассматривается как признак зрелости и предполагает, что их мозг развивался быстрее.
Исследователи сказали, что неясно, почему физические упражнения помогают мозгу плода развиваться, но это может быть связано с увеличением снабжения кислородом.
Исследователь Элиз Лабонте-ЛеМойн сказала, что пренатальные упражнения не только помогают ребенку, но и дают дополнительное преимущество, помогая женщинам подготовиться к трудностям, связанным с рождением и выздоровлением.
«Вы тренируетесь, чтобы рожать, и это, вероятно, будет самой трудной вещью, которую вы будете делать в своей жизни. Если вы в хорошей физической форме, может быть немного легче пройти через это и вернуться назад», - цитирует ее говорят в Daily Mail.
Если вы планируете тренироваться во время беременности, сначала поговорите с акушеркой или врачом.