Могут ли маленькие ночные вопли испортить ваши отношения?
«Исследование показало, что около 11 процентов родителей признались, что притворялись спящими, поэтому их партнерша была вынуждена иметь дело с плачущим ребенком» ... Пинки Маккей
У нас был разговор: из-за нашего второго ребенка мы обсуждали наши потребности и ожидания в отношении ночного воспитания. Мы договорились о структуре поддержки - он встанет перед малышом, если проснется ночью, а я позабочусь о ребенке. В конце концов, у меня была грудь, и он должен был идти на работу в течение дня. Конечно, я мог наверстать упущенное, когда в дневное время немного поспал. Кроме того, это была просто гипотетическая дискуссия. Малыш был довольно хорошим спящим, большинство ночей.
Как оказалось, малыш и малышка не так легко координировали сон, как я себе представляла. Ночные времена тоже не совсем шли по плану. Однажды ночью я обнаружил, что кормил грудью, когда услышал крик малыша - все громче и громче. Он проснулся от кошмара о бездомной собаке, которая осмелилась войти в наш сад и сбила его с ног в тот день. Я ждал несколько минут. Никакого движения от большого человека, лежащего «крепко спящего» рядом со мной. Я ткнул его. Нет движения. Я пнул его - сильно! Он застонал, но не пробудился. Так что я жонглировал обоими малышами, засунув малыша в постель рядом с его папой, пока я вызывал мысли о мести. Это неправильно, подумать о том, чтобы снять ночной подгузник и желать, чтобы твой ребенок мочился по всему папе?
Согласно опросу 2000 родителей, проведенному британским 4-м каналом, бессонные ночи с плачущими детьми могут разрушить ваш брак и ваше здоровье. Исследование показало, что недостаток сна является важным фактором в разводе и разлуке, причем три из 10 пар, которые расстались, утверждают, что лишение сна, поскольку наличие ребенка было фактором расставания.
Около 11 процентов признались, что притворялись спящими ночью, поэтому их партнерша была вынуждена иметь дело с плачущим ребенком, в то время как еще 11 процентов заявили, что закрыли дверь. И 9 процентов сказали, что они включили телевизор, чтобы перекрыть шум рыдающего ребенка.
Я не сомневаюсь, что бессонные ночи могут выявить уродливых родителей. У нас бывают короткие предохранители, когда мы измотаны, и совершенно естественно чувствовать обиду, если партнер притворяется (или действительно!) Спит в течение маленьких ночных вой. Даже совершенно нормально чувствовать злость: одна мама призналась, что опрокидывала весь стакан воды своему «спящему» партнеру, когда ребенок снова кричал (если вам интересно, двое детей спустя, они все еще женаты и в основном счастливы).
На самом деле, это немного отговорка обвинять сон ваших детей - или отсутствие - в разводе. Черт, когда наши дети были маленькими, я помню, как чертовски усталый в некоторые дни я едва мог найти почтовый ящик, не говоря уже о адвокате по разводам.
Но если истощение вызывает драки между вами и вашим партнером, пришло время обратиться за помощью. Является ли это для вашего ребенка, ваших отношений или просто попросить кого-нибудь прийти и присмотреть за вашими детьми, пока вы засыпаете пару часов, разве это не стоит делать?
Важно уделить время разговору с вашим партнером о том, как сон ваших детей влияет на вас обоих - и выслушать друг друга. Обсудите ваши родительские цели: какую семью вы хотите, чтобы ваши дети запомнили? Что входит в ваш набор инструментов для родителей: какие стратегии приемлемы для вас обоих, чтобы помочь вашему ребенку или малышу спать спокойно? Какие новые навыки вы можете освоить, и будут ли они соответствовать стилю воспитания вашей семьи? Как вы можете уменьшить стресс прямо сейчас: что вы можете удалить, делегировать или получить помощь? Как вы можете поддерживать друг друга: можете ли вы по очереди спать или спать по выходным? Какую внешнюю поддержку вы можете использовать: друзья, семья, медицинские работники?
Есть ответы на бессонные ночи, которые не требуют слез для вас или вашего ребенка, и выполнение домашней работы может даже спасти ваши отношения. Маленькие ночные вопли не являются отражением ваших родительских навыков, и у каждой пары будут свои разногласия, когда они разрабатывают свой стиль воспитания - это не отражение вашей совместимости как партнеров или родителей. Подумайте об этом: если два человека все время соглашаются, то, возможно, один из них слишком устал, чтобы думать. Или они могли бы выбрать легкий путь, избегая конфликта, но все время обида кипит под поверхностью.
Помните, что вы не одиноки, и вам не нужно идти в одиночку. Проснитесь и получите необходимую помощь, прежде чем сломаться, сломаться или сломать дух вашего ребенка.
Если вы отчаянно ищете сон, посетите семинары Пинки МакКей «Сон для малышей и тактика для малышей» в Сиднее, Мельбурне и Хобарте.
Сертифицированный на международном уровне консультант по грудному вскармливанию, инструктор по детскому массажу и автор бестселлера по уходу за ребенком, Пинки исследует последние данные, разрушает распространенные мифы о детском сне и предлагает мягкие варианты, способствующие оседлости, которые также способствуют надежной связи между родителями и младенцами, оптимальному умственному и эмоциональному развитию. развитие и успешное кормление грудью.