Потребление меда во время грудного вскармливания
В этой статье
- Могут ли кормящие матери есть мед?
- Меры предосторожности при приеме меда во время кормления грудью
- Преимущества еды меда во время кормления
- Когда следует избегать употребления меда
- Часто задаваемые вопросы
Одно из самых больших беспокойств кормящей матери - ее пищевые привычки. Она меняет многие привычные привычки, такие как потребление кофеина, алкоголя, цитрусовых и т. Д., Чтобы передать ребенку наилучшее питание. Но как насчет пищи, которая обычно считается здоровой? Что безопасно употреблять? Одним из таких продуктов является мед, также известный как «расплавленное золото» из-за его высокой питательной ценности. Итак, безопасен ли мед во время кормления грудью? Да, но с осторожностью.
Могут ли кормящие матери есть мед?
Да. Мед безопасен и полезен при кормлении грудью. Причиной неопределенности относительно меда и грудного вскармливания является «спора ботулизма», которая может присутствовать в меде. Это вредно для младенца только при прямом употреблении меда. Эти споры не передаются через грудное вскармливание ребенку. Это потому, что взрослые легко разрушают и уничтожают споры, предотвращая попадание токсинов в кровоток. Кроме того, споры слишком велики, чтобы проникнуть в молоко. Таким образом, кормящие матери могут есть мед, если они принимают меры предосторожности, чтобы держать ребенка от прямого контакта с медом.
Меры предосторожности при приеме меда во время кормления грудью
- Регулярно дезинфицировать руки. После употребления меда соблюдайте особые меры предосторожности по гигиене рук, чтобы руки, губы ребенка не соприкасались с едой.
- Не наносите его нигде на кожу или грудь, пока ребенку не исполнится 12 месяцев.
- Ни в коем случае не предлагайте мед ребенку младше года даже по религиозным соображениям.
- Выбирайте пастеризованный мед вместо сырого.
- Имей мед в меру. Если ваша семья регулярно использует мед в качестве подсластителя, то вы можете заменить его на некоторые виды пищи.
- Потребляйте мед в теплой жидкости, а не в горячей, так как он будет препятствовать питательным веществам и здоровым ферментам в меде.
Преимущества еды меда во время кормления
- Это натуральный подсластитель и полезнее, чем сахар.
- Это лучшее лекарство от простуды и ангины.
- Мед прекрасно работает в качестве комбинированной пищи: мед и молоко на ночь помогают лучше спать.
- Мед и лимон помогают улучшить обмен веществ и потерю веса при кормлении грудью.
- Мед имеет высокий уровень фруктозы и глюкозы, которые обеспечивают выносливость и энергию.
- Мед обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые укрепляют иммунную систему.
Когда следует избегать употребления меда
Мед - это здоровая пища, которая только способствует грудному вскармливанию и хорошему самочувствию. Нет научного факта о том, что следует избегать меда на любом этапе грудного вскармливания. Тем не менее, было бы целесообразно избежать:
- Наличие прямого меда вокруг вашего ребенка. Это чтобы избежать несчастных случаев и просто принять крайние меры предосторожности.
- Не имейте «безумного меда». Это мед из рододендроновых цветов, который содержит граотинотоксины. Этот мёд сильный и сильный. Это не должно потребляться регулярно и лучше всего избегать. Итак, внимательно прочитайте ингредиенты на упаковке, прежде чем сделать покупку.
- Используйте местный мед, за исключением случаев, когда это известный бренд или тип меда, который был прописан вашим диетическим врачом.
Часто задаваемые вопросы
1. Безопасно ли есть мед и корицу во время кормления грудью?
Смесь меда, молока и корицы отлично подходит для стимуляции молока. Таким образом, мед и корица не только полезны для здоровья, но и являются отличным выбором для увеличения молочной продуктивности.
2. Можно ли пить имбирный и медовый чай во время кормления?
Да, чай с имбирем и медом снимает простуду и боль в горле и является лучшим «органическим» лекарством, а не лекарством от аллопатии, особенно во время грудного вскармливания.
3. Могу ли я есть манука мед?
Мед Манука производится из растения Манука, найденного в Новой Зеландии. Он популярен как «удивительная еда» и содержит множество лечебных свойств. Манука также считается лучшей формой меда, которую могут употреблять молодые мамы. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом.
4. Как споры ботулина могут повлиять на моего ребенка?
Когда ребенок младше 12 месяцев вступает в непосредственный контакт или глотает эти споры, неспособность переварить такие сложные бактерии приводит к колонизации толстой кишки и выработке ботулинического токсина. На начальных этапах это повредит тонус мышц и приведет к слабости. На тяжелой стадии это вызывает госпитализацию и необратимое повреждение мышц и нервов.
5. Можно ли удалить споры ботулина при обработке меда?
Споры ботулина очень редко присутствуют в меде. Он не удаляется обработкой и не виден невооруженным глазом.
6. Как я могу защитить своего ребенка от ботулина?
Ботулизм у детей вызван не только едой, но и загрязненной почвой. Единственный способ защитить вашего ребенка - это профилактика и защита. Избегайте давать мед (непосредственно или консервированный) любому ребенку младше 12 месяцев. Берегите ребенка от воздействия пыли и грязи.
Мед - это пища, которая содержит много питательных веществ для кормящей матери. Но важно помнить, что любая пища может быть заменена, если идея меда подчеркивает вас, то лучше ее избегать и дополнять другими продуктами. Грудное вскармливание никогда не повредит ребенку; на самом деле, рекомендуется часто кормить ребенка грудью, если он заражен ботулизмом у детей. Кормящим матерям нужно только помнить, что нужно быть осторожными и не иметь стресса, чтобы иметь возможность защитить и воспитать ребенка .