Рецепт Морковного Пюре для Детей - Как Сделать Это
В этой статье
- Как выбрать и купить морковь?
- Ингредиенты, необходимые для приготовления морковного пюре
- Как приготовить пюре из моркови для детей?
- Что нужно помнить
В то время как многие люди предпочитают вводить своих детей в твердую пищу с помощью риса, морковь также полезна для этой цели. Они имеют большую питательную ценность, имеют приятный натуральный вкус и имеют очень низкие шансы вызвать какие-либо аллергические реакции. Более того, приготовить для ребенка блюдо из моркови очень просто и быстро.
Как выбрать и купить морковь?
Приобретая морковь для своего ребенка, убедитесь, что она плотная и чистая. Морковь должна иметь однородный яркий и оранжевый цвет. Избегайте моркови со стеблями или дырками, поскольку вредители могли заразить их.
Ингредиенты, необходимые для приготовления морковного пюре
- Одна морковь среднего размера
- Грудное молоко или молочная смесь
- вода
Как приготовить пюре из моркови для детей?
Рецепт морковного пюре для малыша предельно прост и состоит всего из нескольких этапов.
1. Купи Морковь: выбирай твердые, богатые по цвету. Средней моркови более чем достаточно, чтобы создать пюре для ребенка.
2. Приготовьте морковь: тщательно промойте морковь холодной водой, чтобы удалить все загрязнения и загрязнения. Очистите морковь и удалите зеленые листья с ее конца. Затем нарезать его на мелкие кусочки.
3. Приготовьте морковь: возьмите кастрюлю и добавьте в нее немного воды. Довести до кипения, а затем уменьшить пламя. После варки добавьте кусочки моркови. Позвольте этому готовиться на огне в течение приблизительно 15 минут, пока морковь не станет мягкой и нежной. Слить морковь и вымыть их холодной водой. Это немедленно остановит их от приготовления пищи дальше.
4. Размять морковь . Лучший способ превратить морковку в пюре - использовать блендер. Добавьте все кусочки моркови в блендер и хорошо перемешайте. Не стесняйтесь добавлять воду, пока она не достигнет консистенции, которая кажется подходящей для ребенка. Избегайте каких-либо кусочков моркови, если вашему ребенку еще нет 10 месяцев, и он не может правильно жевать или переваривать твердую пищу.
5. Приправьте пюре: Хотя пюре само по себе довольно вкусно, смешайте его с некоторыми овощами, такими как брокколи, сладкий картофель и т. Д., И улучшите его вкус.
6. Храните пюре. Любое оставшееся пюре следует хранить в холодильнике. Такие пюре могут длиться до 3 дней. В течение более длительных периодов заморозьте их все вместе.
Что нужно помнить
- В случае, если у вашего ребенка есть аллергия на другие продукты питания, лучше сначала попробовать только небольшое количество пюре или узнать мнение своего врача, прежде чем попробовать его.
- Некоторые врачи могут попросить вас не готовить пюре самостоятельно, поскольку морковь, имеющаяся на рынке, может содержать большое количество нитратов, которые могут навредить ребенку.
Морковь - лучший способ представить вашему малышу твердые продукты. Морковное пюре для 6-месячного ребенка можно легко приготовить и кормить без проблем. Всегда дважды проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных осложнений, и вы всегда будете в безопасной зоне.