Может ли алкоголь снизить фертильность?
Как всем известно, употребление алкоголя во время беременности является большой нет-нет. Тем не менее, новое исследование предполагает, что это хорошая идея, чтобы уволить выпивку на целых три месяца, прежде чем вы даже попытаетесь забеременеть.
Какие рекомендации?
Существует противоречивая информация о том, сколько алкоголя безопасно употреблять во время беременности и во время зачатия. Некоторые источники говорят, что вы не должны пить вообще во время беременности, в то время как другие говорят, что несколько единиц алкоголя в неделю это хорошо.
Но, чтобы быть в безопасности, лучше всего избегать выпивки вообще во время подготовки к зачатию и на протяжении всей беременности. Таким образом, вы знаете, что риск связанных с алкоголем проблем будет равен нулю.
Так как же алкоголь снижает фертильность?
К сожалению, исследователи не до конца установили, как употребление алкоголя уменьшает зачатие, но становится все более очевидным, что он действительно может это сделать. Некоторые эксперты считают, что даже легкое употребление алкоголя (пять единиц алкоголя в неделю или меньше) может снизить вероятность зачатия. Очевидно, что это не жесткое и быстрое правило, поскольку алкоголь влияет на всех по-разному, но если вы действительно хотите максимально увеличить свои шансы на зачатие ребенка, лучше полностью прекратить пить. Это особенно верно, если у вас были проблемы с бесплодием в прошлом или если вы пытались сделать ЭКО. Исследования показали, что употребление шести или более единиц алкоголя в неделю может снизить вероятность успешного лечения ЭКО.
А как насчет моего партнера?
Пока вы пытаетесь зачать ребенка, мужчина в вашей жизни должен также ограничить потребление алкоголя. Это может привести к снижению уровня тестостерона и снижению активности сперматозоидов, не говоря уже о неблагоприятных последствиях для производительности! Вашему партнеру не обязательно полностью исключать алкоголь, но он должен обязательно свести его к минимуму.
Насколько употребление алкоголя уменьшает зачатие
Исследования алкоголя и зачатия показывают противоречивую информацию о том, насколько употребление алкоголя снижает зачатие. Но если вы планируете забеременеть в ближайшее время, очень разумно прекратить пить перед тем, как прекратить контрацепцию. Как только вы увидите положительный тест на беременность, у вас уже будет около двух недель беременности, поэтому нет смысла ждать до тех пор, пока не откажется от соуса. Если вы бросите пить по крайней мере за три месяца до того, как начнете пытаться забеременеть, вы гарантируете, что ни капля алкоголя не повлияет на вашего ребенка.
Что если я забеременею неожиданно?
Неожиданные беременности случаются постоянно! У нас не всегда есть роскошь планировать зачатие за несколько месяцев. Если вы обнаружите, что вы случайно выпили во время беременности, не волнуйтесь! Просто убедитесь, что бросили пить прямо сейчас, и все должно быть хорошо. И, как всегда, обязательно свяжитесь с вашим лечащим врачом для дополнительной уверенности.
Вы уже знаете, что употребление алкоголя во время беременности не является хорошей идеей, но не все из нас понимают, что разумно также отказаться от выпивки во время подготовки к зачатию. Исключение алкоголя из вашей повседневной жизни может повысить вашу фертильность и помочь вам забеременеть раньше.