Прежде чем вы начнете
Выбор забеременеть - это замечательное решение, но не легкое решение. Ваше тело и жизнь претерпят множество изменений, и важно понять их тщательно, прежде чем зачать. Узнав как можно больше о беременности, вы сделаете правильный выбор для себя и своей семьи.
Прежде чем начать пробовать ребенка, оцените свою жизненную ситуацию, чтобы убедиться, что это подходящее время для ребенка. Возможно, вам придется пересмотреть определенные привычки - например, этот ночной бокал вина - чтобы поддержать здоровую беременность.
Как только ребенок родится, ваш жизненный график резко изменится. Вы, вероятно, будете меньше спать и вам нужно будет скорректировать свою работу и социальную жизнь, чтобы выполнять свои обязанности по уходу за ребенком.
Есть и финансовые соображения. Здоровая беременность требует нескольких посещений врача, а новый ребенок - это тонны одежды, детское питание, подгузники и другие предметы. Более того, вам может понадобиться переехать из вашей маленькой квартиры в дом или квартиру.
Если вы знаете, что настало время и решили, что хотите забеременеть, примите здоровые привычки, чтобы увеличить свои шансы. Занимайтесь спортом и соблюдайте диету, богатую питательными веществами, для достижения или поддержания здоровой массы тела, а также избегайте употребления наркотиков, табака и алкоголя Мультивитамины, особенно те, которые содержат фолиевую кислоту, также могут помочь.
Кроме того, подумайте о сроках, если у вас уже есть маленькие. Есть преимущества и недостатки в том, чтобы иметь детей в быстрой последовательности по сравнению с ожиданием в течение нескольких лет, прежде чем снова зачать.
Наличие ребенка меняет вашу жизнь навсегда. Понимание ваших финансов, здоровья и образа жизни поможет вам подготовиться к здоровой беременности и прекрасной семье.