Бутылка для сна: действительно ли это заставит вашего ребенка спать?
Как часто вам говорили: «Просто дайте ребенку на грудном вскармливании бутылочку смеси перед сном, чтобы он заснул»?
Хотя этот совет является почти чем-то вроде фольклора среди верующих, есть некоторые медицинские работники, которые могут даже посоветовать вам сделать это с новорожденным. Некоторые скажут вам, что дать бутылку - отличный способ для папы «принять участие».
Но действительно ли это работает? И какие могут быть компромиссы? Вот что вам нужно знать.
Ваш запас молока
Ваша грудь работает на основе спроса и предложения. Это означает, что независимо от того, какое молоко вы удаляете из своей груди, оно будет сигнализировать о необходимости вырабатывать больше молока - поэтому, если вы начнете предлагать бутылочки с молочной смесью на любом этапе грудного вскармливания, ваша грудь не получит сигнал о выработке молока.
Исследования доктора Питера Хартмана из Университета Западного мира подтверждают, что «пустая» грудь (и нет, ваша грудь никогда не бывает пустой) делает молоко быстрее, чем полная грудь. Таким образом, предлагая бутылку формулы, если вы не выражаете свое мнение в это время, вы можете поставить под угрозу запас молока.
Крошечные животики
Животик вашего новорожденного размером всего с его крошечный кулак, поэтому для вашего малыша вполне нормально часто кормить в первые недели. Это время, когда накапливается ваше собственное молоко, и в эти ранние времена вы будете вырабатывать больше рецепторов пролактина (гормона, производящего молоко) в вашей груди - так что, если вы будете меньше кормить, потому что ваш ребенок находится на зонтике Формула, ваше тело не только получит сообщение, чтобы сделать меньше молока, но вы можете препятствовать развитию груди и влиять на ваш постоянный запас молока.
С другой стороны, если вы будете кормить в соответствии с репликами вашего ребенка в эти первые недели, вы будете стимулировать развитие груди и повышать выработку молока. Это будет означать, что по мере того, как растет маленький животик вашего ребенка, и он может управлять большим количеством молока, вы будете производить хорошее количество, поэтому он, естественно, начнет распределять корм и дольше спать.
Путаница сосков
Существует совершенно другой язык, челюсть и сосание, необходимые для питья из груди или из бутылки. Когда ваш ребенок защелкивается на груди, ему нужно широко открыть рот, прикрыть губы и глубоко втянуть сосок в рот, в то время как его язык должен «доить» грудь ритмичными движениями. При кормлении из бутылочки ребенку не нужно открывать рот так широко или отбортовывать губы, чтобы образовать пломбу, и при этом ему не нужно работать, чтобы вытащить молоко - он может просто защелкнуться на кончике соски. Если молоко из бутылочки течет слишком быстро, ребенок может высунуть язык вверх, чтобы остановить течение.
Это означает, что если вы предлагаете ребенку ненужные бутылочки в течение первых 4-6 недель, ваш ребенок может запутаться из-за различных сосущих действий. В результате он может кормить грудью менее эффективно, или он может предпочесть более быстрое течение бутылочки и отказаться от груди.
Если вам нужно принимать добавки в первые дни, спросите, можете ли вы попробовать маленькую чашку или шприц. Если вам когда-либо понадобятся добавки, и вы используете бутылочку, заканчивайте кормление грудью после бутылочки, чтобы ваш ребенок ассоциировал полный живот с кормлением грудью. Это может помочь избежать того, что ваш ребенок предпочитает бутылочку и вообще отказывается от груди.
Воздействие потенциальных аллергенов
Ваш ребенок защищен от потенциальных аллергенов через грудное молоко. Он также защищен от вирусов и насекомых благодаря иммунным факторам в вашем молоке, поэтому, введя формулу, чтобы попытаться больше спать, компромиссом может стать нездоровый ребенок, который на самом деле более бодрствует, если у него запор или у него аллергическая реакция на чужеродные белки в формуле.
"Dream" каналы
Некоторые родители считают полезным предложить «корм для сна» - дополнительный корм непосредственно перед тем, как они ложатся спать, независимо от того, в какое время кормят ребенка в последний раз, так что более долгий сон их ребенка может совпадать с их собственным. Но нет никаких гарантий, что это поможет всем детям спать дольше - некоторые дети будут с удовольствием глотать дополнительный корм, но, кажется, думают: «Бонус! И я еще проснусь через пару часов, чтобы больше!», В то время как другие будут отказываться пить вообще.
Если вы хотите попробовать это как способ получить больше сна, лучше сделать этот корм либо для пополнения грудного вскармливания, либо для бутылочки с сцеженным грудным молоком, чтобы вы сохраняли запас молока.
Ночное молоко и развитие мозга
Помните это: ваше дневное и ночное молоко имеют разные компоненты. Вечернее грудное молоко богато триптофаном, вызывающей сон аминокислотой, которая является предшественником серотонина. В свою очередь, серотонин является жизненно важным гормоном для функционирования и развития мозга, который заставляет мозг работать лучше, поддерживает его в хорошем настроении и помогает в циклах сна.
Теперь мы знаем, что прием триптофана в младенчестве приводит к большему развитию серотонина, создавая потенциал для благополучия на протяжении всей жизни. Ночное грудное молоко также содержит аминокислоты, которые способствуют синтезу серотонина, поэтому грудное вскармливание в вечернее и ночное время может быть важнее для развития вашего ребенка, чем просто крепкий сон.
Больше спать: поможет ли формула?
Если вы лишены сна и задаетесь вопросом, принесет ли вам бутылочка формулы больше сна, ответ, вероятно, нет. Исследование, проведенное в 2015 году среди детей в возрасте от 6 до 12 месяцев, опубликованное в Академии медицины грудного вскармливания, показало, что ночные бодрствования или ночные кормления не различаются между матерями, которые вскармливаются грудью или получают смесь. Другое исследование показало, что дети, которые находились на грудном вскармливании вечером и / или ночью, спали в среднем на 40-45 минут дольше, чем родители детей, которым давали смесь.
Исследователи добавили, что родителям, которые дополняют кормление своих детей молочной смесью в надежде получить больше сна, следует рекомендовать продолжать кормление грудью, поскольку потеря сна продолжительностью более 30 минут каждую ночь может начать влиять на дневное функционирование, особенно у родителей, которые возвращаются к Работа.
Родители и партнеры
Конечно, вы сами выбираете, как вы можете найти способы отдыха, а также способы, позволяющие партнерам родителям (они не просто «участвуют» - они тоже воспитывают детей!). У партнеров есть множество способов связаться с вашим ребенком, кроме как дать бутылочку: попробуйте принять ребенка, надеть его или сделать ему массаж (посмотрите мой DVD-диск с массажем для детей - он также доступен в виде потоковой загрузки).
И партнеры, если вы хотите, чтобы она высказалась, чтобы вы могли дать ребенку бутылочку, пожалуйста, обратите внимание: вы должны помыть молокоотсос и трубки. Выразить лишнюю работу, не прибегая и к мытью посуды, - одно из лучших преимуществ грудного вскармливания заключается в том, что вы можете просто вытащить грудь и прижать ребенка, не прибегая к уборке.
Пинки Маккей - международно сертифицированный консультант по лактации и автор бестселлеров по уходу за ребенком. Ее новая пересмотренная версия «Sleeping Like a Baby» только что была выпущена в печатном и аудио-виде Смотрите его на сайте Пинки на www.pinkymckay.com