Банановое пюре

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Бананы наполнены энергией. Их легко носить с собой, а также легко чистить. Они легко воздействуют на живот вашего ребенка и полезны для лечения как диареи, так и запора. Они идеально подходят в качестве первой пищи для отлучения от груди вашего ребенка. Банановое пюре является одним из самых простых. Самый быстрый и лучший рецепт, которым вы будете наслаждаться.

Время подготовкиВремя готовки2 минуты00 минут

Подачи

1 человек

Ингредиенты

• 1 маленький банан

метод

Шаг 1

Очистите небольшой банан и разомните его ложкой / пюре в блендере до образования пасты.

Шаг 2

При необходимости добавьте немного молока, чтобы разбавить консистенцию, особенно на первых этапах отъема.

Пищевая ценность

Размер порции 1 средний (от 7 до 7-7 / 8 дюймов) (118 г)

105Калорий из жира40, 4 г 1%Насыщенный жир0, 1 г 1%0, 1 гМононенасыщенные жиры0 г0 мг 0%натрий1 мг 0%422, 44 мг 12%углеводы27 г 9%3, 1 г 12%Sugars14, 4 г1, 3 гВитамин а2%17%кальций1%2%

Калории

Всего жиров

Полиненасыщенные жиры

холестерин

калий

Диетическое волокно

белка

Витамин C

Железо

* На основе диеты 2000 калорий.