9 способов, которыми каждый взрослый мужчина помогает с утренней болезнью
Беременность - это такое волнующее время, но оно не приходит без проблем; запоры, отеки, бессонница и, конечно же, всегда страшно, утреннее недомогание. Женщины, страдающие от утреннего недомогания, часто чувствуют себя совершенно беспомощными и испытывают постоянную тошноту. Я имею в виду, что независимо от того, что вы или ваш партнер делаете для того, чтобы бороться с каждой непрекращающейся волной тошноты, вы направляетесь в ванную. Тем не менее, есть способы помочь мамам, страдающим от утреннего недомогания, которые должен делать каждый взрослый мужчина; вещи, которые, хотя и не способны «излечить» утреннее недомогание, по крайней мере, сделают общую ситуацию немного менее ужасной.
Беременность тяжела для женского тела, так что никто не сможет ее понять, если только она не прошла через нее раньше. Если вы мужчина мужского пола, который не может или не испытывал беременность и, казалось бы, бесконечные побочные эффекты, вы можете чувствовать себя беспомощными, чтобы понять, посочувствовать и даже помочь вашей беременной партнерше, когда они проходят триместры. Я имею в виду, вы действительно понятия не имеете, каково это, когда ваше тело угнали другим человеком. Это особенно верно, когда ваша беременная партнерша страдает от утреннего недомогания, потому что когда появляется тошнота, все ставки отменяются, и она действительно не может контролировать то, что ее тело делает в этот момент. Это супер весело и круто (вставьте здесь саркастический взгляд), и это может заставить вас ненавидеть беременность.
Хотя есть много средств от утреннего недомогания и продуктов, которые борются с тошнотой во время беременности, чтобы помочь утолить утреннее недомогание, одно из ваших лучших вспомогательных средств в такое неудобное время - ваш партнер. Итак, если ваш партнер - взрослый мужчина, который хочет знать, как он может помочь, убедитесь, что он делает заметки о следующих девяти способах, которыми он может сделать вашу утреннюю тошноту несколько управляемой.
Он держит дом в чистоте
Содержание дома в чистоте, вероятно, не избавит вас от тошноты, но может помочь вам почувствовать себя менее бесполезным, что является обычным явлением для многих женщин, страдающих от тяжелой утренней тошноты. Если ваш дом чистый и аккуратный, вы, скорее всего, расслабитесь и отдохнете; то, что вы должны делать много, если вы все время болеете. Так что, если ваш партнер хочет помочь, он может убедиться, что он держит домашнюю работу в страхе. Стирка и складывание белья, а также чистота посуды обычно не кажутся вам героическими, но если вы ежедневно болеете весь день, чистота в доме может творить чудеса с психическим и эмоциональным благополучием.
Он готовит еду
Он может не только готовить (или заказывать), но также может убедиться, что все, что есть в меню, - это то, что вы сможете терпеть (потому что список вещей, которые могут не согласиться с вами, когда вы Утренняя тошнота - длинная ) Даже если это означает, что он должен есть сыр и крекеры с имбирным элем на ужин, он готов сделать это, если вам от этого станет лучше.
Он избавляет дом от всех возможных отвращений
Когда вы беременны, ваше тело иногда может подшучивать над вами. Например: может быть, у вас есть ароматизированная корицей свеча, которую вы обычно любите, но по какой-то причине это один из тех запахов, которые ухудшают вашу утреннюю тошноту, и каждый раз, когда вы ее вдыхаете, вы рвете рот. Может быть, вы обычно любите немного шоколадного лакомства после ужина, но теперь, когда вы страдаете от утреннего недомогания, это маленькое лакомство становится больше уловкой, поскольку заставляет вас бежать в ванную, прижимая руку ко рту. Дерьмо становится странным, когда вы беременны, поэтому, если у вас появилось какое-то странное отвращение, ваш партнер может сделать уборку в вашей квартире, чтобы устранить любые возможные триггеры, которые могут спровоцировать вашу болезнь.
Он выполняет все поручения
Если вы не хотите ездить с ковшом в машине (признание: у меня есть), вы захотите, чтобы ваш партнер выполнял любые ваши поручения. Если необходимо оплатить счета или купить продукты, пусть он возьмет на себя эту ответственность за вас. Рвота в машине - это не только грубо, но и опасно, поэтому просто избегайте этого сценария, позволяя партнеру выполнять поручения.
Он держит дом в запасе с едой и напитками, которые не делают вас больным
Если все, что вы можете сдержать, - это арбуз и газированная вода определенной марки, ваш партнер позаботится о том, чтобы ваш дом был полностью укомплектован обоими. Конечно, вы должны вводить определенные питательные вещества ради здоровья и вас, и вашего ребенка, но лучше что-то подавлять, чем вообще ничего. Если ваш партнер может просто убедиться, что у вас всегда есть калории, которые вы можете держать под рукой, вы двое можете работать над расширением этого меню, когда ваша тошнота утихнет.
Он вызывает доктора, если ему нужно
Утренняя тошнота является нормальной частью многих беременностей, но если она тяжелая, это может привести к недоеданию или обезвоживанию, которые не годятся для беременной женщины или ее ребенка. Если вы слишком долго обходитесь без необходимого вам питания, вы можете оказаться в больнице для наблюдения. Хороший способ избежать этого - распознать признаки того, что вы не получаете нужного вам питания. Если ваш партнер замечает признаки того, что вы перегреваетесь, кажетесь слабее обычного, немного дезориентированы или видите другие признаки обезвоживания, ему следует обратиться к врачу за помощью, независимо от того, говорите вы ему или нет.
Он содержит свою собственную сочувственную рвоту, когда вы больны
Можно с уверенностью сказать, что никто не любит рвоту (или слышать, видеть или пахнуть ее результатами). Это может быть трудно для женщины, которая страдает от утреннего недомогания, но это также немного тошнит и для их партнеров. Не ожидайте, что женщина, которая проводит часы за часом, стараясь не вырвать, хотя и испытывает сочувствие к сочувствующей рвоте. Это время для ее партнера, чтобы солдат через его собственную тошноту ради женщины, несущей его ребенка. Честно говоря, это меньшее, что он может сделать.
Он там для тебя, когда он тебе нужен больше всего
Иногда вам просто нужен кто-то, кто поможет вам справиться с дискомфортом, поиграть с вашими волосами или потереть спину и сказать, что они для вас. Просто приятно знать, что твой партнер получил твою спину. Несмотря на то, что он не может физически снять ваш дискомфорт, он все равно может принести вам воды и крекеров, а также наблюдать за вашими грязными шоу с вами и не высмеивать вас за это. Все, что ваш партнер может сделать, чтобы отвлечь вас от тошноты и рвоты, он должен делать.
Он дает тебе отдохнуть
По сути, весь этот список приводит к этому единственному пункту: если ваш партнер взрослый мужчина, он готов сделать все возможное, чтобы вы позаботились о себе и смогли отдохнуть. Когда вы страдаете от сильной утренней тошноты, единственный раз, когда вы не чувствуете себя больным, это когда вы спите, поэтому, чем больше отдыха вы сможете получить, тем лучше для вас. Если это означает, что ваш партнер должен взять на себя всю домашнюю работу, все приготовление пищи и уборку, если он должен выполнять поручения или тереть ноги или быть вашей медсестрой, когда вам это нужно, он готов сделать это без вопросов.
Возможно, вы оба не физически беременны, но вам обоим потребовалось столько времени, чтобы пройти через это вместе.