5 попыток накормить ребенка, который является разборчивым едоком
Моя годовалая дочь - потрясающий едок. Ее любимая еда - хумус. Если она видит это в холодильнике, она взволнованно хлопает в ладоши, смотрит на меня и говорит: «Мама! Hummmmmmm! Хммммммммммм! »На днях она ела тарелку со спагетти болоньезе. Ее любимый ужин - тушеная ямайская курица, приготовленная с небольшим количеством приправ, включая измельченный красный перец. Ребенку еще предстоит встретить еду, которую она не любила. Тогда есть мой 4-летний сын. Мой красивый, умный, талантливый, замечательный, расстраивающий, вызывающий, противоречивый сын. Я, наверное, не должен жаловаться. Что касается придирчивых едоков, я выиграл джекпот. Итак, есть только около 5 продуктов, которые он соизволит положить в рот, но, по крайней мере, большинство из них здоровы или, по крайней мере, не вредны для здоровья. Это, по крайней мере, то, что я шепчу сам себе, когда я плачу себе каждую ночь, измученную, по крайней мере, тремя недавними битвами за еду.
Если мы пошли поесть в тот день или собрались вместе, я тоже плачу от грязных взглядов (реальных или воображаемых), которые я получил от других людей. Похоже, это говорит: «Она позволяет ему есть это на ужин?» Или «Я бы никогда не дал отдельную еду своему ребенку. Он будет есть то, что мы едим, или голодать ». (Между прочим, основываясь на моих анекдатах о том, что люди, которые говорили это в последнюю очередь, а потом заводят детей, по статистике говорят, что вы будете есть свои слова, когда ваш ребенок ест арахисовое масло и сэндвич с желе, в то время как остальные члены семьи едят салаты.)
Еда никогда не является социально или эмоционально нейтральным предметом, поэтому имеет смысл, что родители будут настолько побеждены и в растерянности, когда их ребенок будет разборчивым едоком. Вы думаете, например ...
«Мы тратим так много еды».
Вот забавный рецепт для малышей: возьмите Cheerios, изюм и молоко, вылейте его в миску, а затем просто выбросьте прямо в мусор. Это в основном то, что ест мой 4-летний ребенок каждое утро. Я не заставляю его есть то, что ему не нравится. Это буквально то, что он просит каждого. не замужем. день. Мой муж или я готовим это, он, может быть, кусает, а потом просто сидит, пока я это позволяю. Я попытался дать меньшие порции; Я экспериментировал с соотношениями всех трех ингредиентов. Нет кости. По крайней мере ¾ из этого остается неиспользованным, обычно больше. Кикер? Он начинает плакать и расстраиваться, если я пытаюсь убрать хлопья. Потому что «он не закончил с этим». И я как
«Тогда ешь это.»
«Nooooooooooooooooooooooooooooo!»
Послушайте, тратить пищу плохо на всех возможных уровнях: в финансовом, этическом, родительском отношении и, конечно, это поддерживает постоянный страх, который у вас есть, что ваш ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, которые ему нужны, «чтобы расти большими и сильными. »
«Хлеба нет! @ # $% ^ & * Сломан!»
Это не должен быть хлеб, хотя это, кажется, самая распространенная вещь, которую я слышу от других родителей. Это может быть морковь, или яблоко, или сырная палочка, или куриные наггетсы. Как вы можете себе представить, исходя из разнообразия продуктов, которые я представил, также нет четкого определения того, что представляет собой «сломанную» пищу, институционально или индивидуально. Сломанный может означать сожженный, или раздавленный, или ушибленный, или грязный, или слегка присыпанный петрушкой, или иметь небольшую крошку, отсутствующую в целом. Из всего, что я знаю, «сломанный» означает, что ребенок чувствует экзистенциальную печаль, исходящую от пищи, которую они могут выразить только через плач над ее сломанностью, отражая собственную хрупкость. Кто это знает? Это чертовски неприятно.
«Почему ты ешь Play-Doh, когда не будешь есть йогурт?»
Я имею в виду, что Play-Doh сам по себе был бы грубым, но это старый Play-Doh, который не раз бросали на пол и собирали свою собственную экосистему кошачьей шерсти и крошек. Это брутто. Ты груб, малыш! Но помимо того, что я глубоко сбиваю с толку и раздражаю, я также чувствую, что это тонкий удар по эго; ваш ребенок предпочел бы есть Play-Doh, чем вашу кулинарию. Ницца.
«Я потратил 2 часа на Pinterest и 3 на кухне, чтобы сделать это».
Как вы можете не оценить, насколько чертовски причудливы эти бананы и веганские блины? Как вы можете не восхищаться, сколько кухонной техники мне пришлось использовать? Извините, но, пожалуйста, объясните мне, что именно о вкусном ужине, который включает в себя все основные группы продуктов питания и дает вам ежедневный запас витаминов и минералов за один чудесный прием пищи. И да: ужин. Как ты не прыгаешь от радости, что я позволяю тебе есть блины на ужин ?
Вы пробуете каждый «родительский хак», который вы когда-либо видели в интернет-списке, чтобы включить здоровую пищу в диету ваших детей и представить ее визуально привлекательным способом, который заставил бы их просить большего. Раздел комментариев был полон друзей-родителей, которые говорили что-то вроде: «Мой LO просто любит эти блины! Мы собираем их вместе примерно два раза в неделю! »Вы вспоминаете эти комментарии, когда ваш ребенок отказывается от плодов вашего труда, и по вашей щеке скатывается одна слеза.
«Почему вы хотите есть еду только на моей тарелке?»
Конечно, это происходит только тогда, когда вы сделали достаточно для себя. Неважно, выразил ли ребенок, что он ненавидит это в прошлом, или вы предложили ему свою тарелку. Все, что вы едите, каким-то мистическим образом восхитительно, пища, которая никогда не «ломается» и должна быть съедена. Иногда это даже случается, когда вы приносите новую еду в дом. Ты будешь наливать себе немного виноградных орехов или чего-то еще, и твой ребенок с любопытством и осторожностью подбегает.
"Что вы едите?"
"Это хлопья."
«Хммм
Хорошо. Я поделюсь. »(С моим сыном, это никогда не вопрос - он говорит это так, как будто я уже предложил, или как будто он щедр ко мне . Я думаю, он думает, что он хитрый.)
В любом случае, в данном случае это раздражает, но вы думаете: «Эй, он пробует новую еду. Просто дайте ему немного ». Поэтому он ест с восторгом и продолжает говорить вам, как это хорошо, и вы говорите ему, как вы гордитесь тем, что он пробует что-то новое, потому что поощрение и позитивное подкрепление важны. В следующий раз, когда вы идете в продуктовый магазин, вы покупаете две коробки с виноградными орехами
только чтобы ваш ребенок скулил в следующий раз, когда вы подадите ему это.
Среди всех этих разочарований я успокаиваю себя, зная, что большинство людей вырастают из этого
право?