36 хороших привычек - что родители должны учить своих детей

Содержание:

{title}

Дети смотрят на своих родителей на всю жизнь. Родители всегда являются ориентиром для своих детей, к кому они обращаются за советом, когда сталкиваются с проблемами, и дети приобретают эту привычку на ранних этапах своей жизни. По мере взросления дети подражают поведению и действиям своих родителей, а родители являются образцом для подражания для своих детей. Их мудрость и привычки неизбежно переходят к детям. Таким образом, важно научить детей различать хорошие и плохие привычки и выбирать хорошие.

Должны иметь здоровые привычки для детей

Воспитание правильных манер и здоровых привычек для детей может показаться тяжелым сражением. Но вы должны быть терпеливы и вести их на правильный путь. Пункты, описанные ниже, можно считать здоровыми привычками, которые должны иметь дети:

1. Здоровое питание

Совет: сделайте еду красочной.

Дети в основном склонны требовать больше фаст-фуда, чипсов, сладостей, печенья и конфет. Вы должны заставить их поверить, что даже здоровая еда может иметь одинаково хороший вкус. Им можно подавать домашнюю версию лапши, макарон, тортов, печенья и пиццы.

Чтобы дети развивали эту здоровую привычку, идите по красочному пути - поставьте себе цель съедать каждый цвет радуги раз в неделю, что означает употребление в пищу продуктов разных цветов. Это не только полезно для здоровья, но и гарантирует, что дети получат удовольствие от еды. Родители должны подавать здоровый пример, питаясь обычной, питательной и сбалансированной пищей.

2. Физическая активность

Совет от профессионала: не поощряйте сидеть, двигайтесь часто.

Позволить своим детям сидеть и удобно сидеть на диване и смотреть телевизор было бы большой ошибкой с вашей стороны, как родителя. Не позволяйте своим детям вести сидячий образ жизни. Поощрите их, чтобы они пошли, возможно на прогулку или тренировку или пошлите их, чтобы играть на открытом воздухе. Запланируйте семейную деятельность, сделайте это чем-нибудь веселым и включите своих детей. Обучите своих детей тому, что, будучи кушеткой, оказывает вредное влияние на здоровье. Вот некоторые из опасностей для здоровья, связанных с сидячим образом жизни:

  • тучность
  • Проблемы со сном
  • Расстройства внимания
  • Эмоциональные и социальные проблемы

3. Сосредоточьтесь на этикетках продуктов питания и питания, а не дизайнерских

Совет для профессионалов: поощряйте детей читать и понимать этикетки на продуктах питания.

В определенном возрасте, особенно в подростковом возрасте, ваши дети интересуются ярлыками своей одежды. Начните информировать своих детей о наиболее важных ярлыках, на которые они должны обращать внимание с самого раннего возраста, - ярлыках продуктов питания. Как только они усваивают эту привычку, поощряйте их узнавать о пищевой ценности пищи таким же образом.

Покажите им их любимые упакованные продукты и укажите жизненно важную информацию на этикетках питания. Сделайте для них привычкой читать эти ярлыки, анализировать пищевую ценность, а затем определять ее ценность. Посоветуйте им сосредоточиться на ключевых ингредиентах, таких как количество насыщенных и ненасыщенных жиров, сахара, калорий и углеводов. Ваши сознательные усилия помогут развить здоровые привычки, которые они будут нести на всю жизнь.

4. Наслаждайтесь семейными трапезами вместе

Совет для профессионалов: сделайте приоритетным совместное обеденное время.

{title}

В беспокойной жизни, в которой мы живем сегодня, едва ли остается качественное время, которое можно провести с семьей и старшими. Оживленная трудовая жизнь может закончиться тем, что вы не сможете сидеть с детьми и слушать их истории и личные проблемы. Сделайте приоритетным время обеда вместе со всеми членами вашей семьи. Вы можете обсудить ряд вопросов и поделиться своими взглядами друг с другом; это будет иметь долгосрочные последствия для ваших детей. Другие преимущества совместного питания включают следующее:

  • Дети начинают чувствовать себя комфортно и хорошо приспосабливаться в семье
  • Дети развивают хорошие привычки в еде и избегают нездоровой пищи, когда находятся со старшими
  • Облигации становятся сильнее

5. Здоровая гидратация

Совет: пейте воду, а не соду.

Употребление безалкогольных напитков - это самая распространенная черта, присущая маленьким детям, подражая старшим. Вы должны направлять своих детей и подчеркивать важность питьевой воды и предотвращения употребления соды.

Просто скажите детям, что вода полезна и помогает избавиться от ряда заболеваний; в то время как безалкогольные напитки вредны для здоровья, так как содержат много сахара и накапливают калории, вызывая проблемы с весом. Обучите их тому, что вода является жизненно важным ресурсом, и ее следует употреблять в хороших количествах для поддержания надлежащего увлажнения. Когда ваши дети осознают, насколько важна вода для их организма, они обязательно выберут ее вместо нездоровых газированных напитков.

6. Уборка беспорядка

Совет для профессионалов: обеспечьте организованную среду для своих растущих детей.

Чистота должна преподаваться детям по умолчанию на раннем этапе жизни. Начните с правильной организации вещей вокруг детей. Когда они привыкнут видеть вещи упорядоченно, они захотят держать их такими же. Как только они станут достаточно взрослыми, вы можете помочь им и выделить время, чтобы навести порядок и расставить их по местам. Делая это регулярно, они скоро будут учиться и прилагать усилия, чтобы организовать свои вещи самостоятельно.

7. Будьте ответственны с деньгами

Совет: дайте им бюджет.

Как только ваши дети станут достаточно ответственными, чтобы использовать деньги, чтобы ходить и покупать вещи, вы можете начать рассказывать им о ценности ваших с трудом заработанных денег. Вы можете научить своих детей копить деньги, иногда давая им карманные деньги, или держать при себе копилку.

{title}

Дайте им бюджет и поощрите их управлять своими расходами и экономить деньги. Таким образом, ваши дети узнают ценность денег и начнут экономить.

8. Обмен заботой

Совет для профессионалов: начните с поощрения совместного использования дома.

Дети должны знать ценность определенных предметов, учиться быть благодарными и быть достаточно скромными, чтобы делиться ими с теми, кто не может себе этого позволить. Также расскажите им о нематериальных вещах, которыми можно поделиться, таких как эмоции, чувства и истории. Дети научатся делиться со своей семьей сначала - родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами, двоюродными братьями, большой семьей, а затем и с другими людьми. Такое отношение делит его или ее лучше.

9. Не засоряйте общественные места

Pro Совет: возьмите с собой пластиковый пакет для сбора отходов; принесите его домой и выбросьте в мусорный ящик.

Воспитывайте своих детей, чтобы они были цивилизованными и ответственными гражданами. Объясните, что общественные места не предназначены для мусора, и что следует выбрасывать мусор в ближайший мусорный ящик. Помогите им развить эту простую привычку и попросите их следовать ей везде, так как это поможет им развиться в лучших людей. Возьмите за привычку не мусорить, и ваши дети обязательно последуют вашему примеру. Всегда ищите мусорные баки, чтобы бросать вещи, когда вне дома. Когда вы выходите из дома, вы можете носить с собой небольшой пластиковый пакет и собирать в нем все свои отходы - пустые бутылки с водой, бумажные салфетки и т. Д. Принесите его домой и выбросьте в мусорный ящик вместо того, чтобы просто оставлять его за столом. в ресторане, или бросая его на обочине дороги, или из окна машины.

10. Будьте вежливы

Совет для профессионалов: относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы относились к ним ваши дети - с уважением и вежливостью.

Быть вежливым - это добродетель, которой все восхищаются. Научите своих детей уважать людей, будь то старшие или молодые. Объясните им, что даже если они встретят кого-то, кого они не очень любят, они должны быть вежливы и расстаться прилично. Они должны быть спокойными и сердечными со всеми. Эти качества останутся с ними на всю жизнь, и к ним всегда будут относиться с уважением. Сначала относитесь к своим детям с уважением, и вы увидите, что они сами усваивают эту привычку. Будь вежлив с горничной. Дети видят дети делают.

11. Будьте объективны

Pro Совет: поощрять и развивать многокультурную дружбу.

Дети рождаются невинными и беспристрастными, и это различие является частью социальной обусловленности. Как родитель, все, что вам нужно сделать, это держать своих детей от склонности к дискриминации. Помогите им быть беспристрастными и относитесь ко всем людям одинаково, будь то богатые или бедные, друзья или враги. Вы можете поощрять их дружить с детьми любой религии или касты.

12. Не вредите животным или птицам

Профессиональный совет: покажите детям документальные фильмы и шоу животных по телевизору.

Дети обычно возбуждаются вокруг животных и птиц. Кто-то чувствует влечение, кто-то боится их, кто-то защищается, а кто-то остается спокойным. Они должны знать, что животные и птицы - живые существа, которые общаются по-своему и могут быть дружелюбными. Они должны научиться различать вредные существа и вредные. Посоветуйте им держаться подальше от вредных и будьте добры и дружелюбны с домашними животными. Вы можете обучить их примерно тому же, показывая им документальные фильмы и шоу животных по телевизору.

13. Упражнения регулярно

Совет: зарегистрируйте своих детей для занятий спортом.

Установите для себя и своей семьи рутину, чтобы проводить некоторое время вместе для физической активности, такой как ходьба, бег трусцой, плавание, физические упражнения или занятия йогой дома. Упражнения окажутся полезными для всей семьи в долгосрочной перспективе. С самого начала в детской рутине они будут активными, подтянутыми и гибкими. Это поможет установить здоровый образ жизни для ваших детей. Добавьте немного волнения в вашу тренировку, включив музыку. Лучший способ сделать это - записать своего ребенка в какой-нибудь вид спорта. Он также преподаст им ценные жизненные уроки, самый большой из которых - спорт.

{title}

14. Не критикуйте и не запугивайте кого-либо

Совет: всегда указывайте на ошибки и недостатки конструктивно.

Критика может заставить или сломать маленьких детей. В молодом возрасте не все достаточно мудры, чтобы позитивно воспринимать критические замечания. Родители должны следить за своими детьми и внимательно следить за их взаимодействием и манерами поведения. Дети должны понимать, что критика может ранить других, поэтому они не должны говорить плохо о других. Ненужное дразнить или издеваться над кем-то, кого вы едва знаете просто ради удовольствия, неправильно и недопустимо. Сделайте так, чтобы никогда не говорить плохо о членах семьи перед вашим ребенком.

15. Будьте честны

Совет: не лгите своим детям. Даже белая ложь есть ложь. Старайтесь быть максимально честным, всегда.

Честность - очень важная добродетель, и ее нужно применять с детства. Будучи родителем, вы - образец для подражания для своих детей. Ваши действия и слова оказывают на них наибольшее влияние, как позитивное, так и негативное. Будьте честны во все времена, особенно в присутствии детей. Мотивируйте их говорить правду при любых обстоятельствах.

16. Терпение и настойчивость

Совет для профессионалов: поощряйте их заниматься садоводством или готовкой.

Правильно сказано: «Терпение - это добродетель», поскольку те, кто терпелив, могут быть в мире, и в современном напряженном мире мир - это то, что каждый ищет. Прививайте в своих детях черту терпения, чтобы они росли спокойными и мирными. Научите их расслабляться, сохранять спокойствие и ждать своей очереди или определенных событий в своем собственном темпе. Заверьте их, что терпение, безусловно, окупится, и любая неблагоприятная ситуация может быть легко решена. Призовите их принять участие в таких мероприятиях, как садоводство или приготовление пищи, где результаты не являются мгновенными, и требуется терпение.

17. Платить благодарность

Советы профессионалов: Развивайте привычку молиться дважды в день.

Воспитывайте в своих детях смиренное отношение и учите их быть благодарными за все, большие и маленькие. Развивайте привычку молиться два раза в день после пробуждения утром и перед сном ночью. Следуйте за собой, и ваши дети будут учиться у вас

18. Мойте руки

Совет для профессионалов: научите их болезнетворным микроорганизмам и болезням, которые они могут забрать из-за нечистых рук.

{title}

Мытье рук до и после еды - самый распространенный этикет, которому учат ученики из детского сада. Сообщите им, что мытье рук может предотвратить распространенные заболевания, такие как грипп, простуда и другие инфекции. Вам нужно научить их следующим основным правилам:

  • Мойте руки до и после еды или после игры в песке
  • Используйте сухие чистые полотенца или салфетки для сушки рук
  • Используйте антибактериальную ручную стирку

19. Чистка дважды в день

Совет: делайте это вместе - чистите зубы вместе со своим ребенком.

Гигиена полости рта очень важна и требует хорошего ухода с раннего детства. Привычки, привитые рано, останутся надолго. Часто детям лень чистить зубы, но к этой рутинной задаче не следует относиться легкомысленно. В качестве награды вы можете время от времени угощать их любимыми сладостями. Обучите их правильным способам чистки:

  • Кисть ежедневно и два раза в день
  • Полоскать горло после еды - это помогает избежать неприятного запаха изо рта
  • Зубы нитью в подходящее время
  • Очистите язык, используя очиститель языка
  • Не делись зубной щеткой

20. Чистые уши

Совет: сделайте это как часть сушки после ванны.

Уши являются одним из самых важных органов вашего тела. Пренебрежение чистотой ваших ушей может привести к большому дискомфорту и даже инфекциям. Нужно проявлять особую осторожность, чтобы регулярно чистить уши прямо с младенчества. Наружное ухо следует чистить водой и ежедневно протирать сухим полотенцем. Когда дети растут, вы можете научить их самостоятельно чистить уши.

21. Ежедневные дожди

Совет: душ два раза в день летом.

Душ является основной необходимостью и рекомендуется для людей всех возрастов. Это нужно сделать первым делом утром после пробуждения. Вы можете заставить своих детей принимать душ дважды в жаркие летние дни. Кроме того, ваши дети должны принять душ, когда они вернутся домой после игры на улице. Душ омолаживает кожу и заставляет ее чувствовать себя свежей, готовой к дню, а также для хорошего ночного сна.

{title}

22. Держите волосы в чистоте

Совет для профессионалов: научите детей правильно расчесывать волосы.

Дети должны держать свои волосы в чистоте. Кожа головы и волосы часто пачкаются во время путешествий или игр на улице. Они должны часто мыть волосы, минимум раз в два или три дня. Это защитит их от вшей, перхоти и чрезмерного выпадения волос. Сделайте привычкой регулярно наносить масло на кожу головы перед мытьем. Также убедитесь, что вы используете расческу, которая тоже касается кожи головы, расчесывая их волосы. Это улучшает кровообращение в коже головы и способствует здоровому росту волос.

23. Держать ногти короткими

Совет для профессионалов: объясните им, как их ногти могут привести к проникновению микробов в организм

Дети часто склонны сунуть пальцы в рот, поэтому необходимо держать ногти в чистоте и не допускать загрязнения. Когда дети растут, вы можете научить их, как правильно держать ногти короткими и чистыми. Вы можете объяснить им, как их ногти могут привести к проникновению микробов в организм через царапины или через рот, что делает их больными.

Когда ваши дети станут достаточно взрослыми, чтобы посещать школу, вы должны начать учить их ценности хорошего здоровья и хороших привычек. Помимо перечисленных выше здоровых привычек, для школьников необходимо придерживаться следующих основных:

24. «Пожалуйста», «Спасибо» и «Извините»

Совет для профессионалов: используйте эти слова как можно чаще, с детьми и перед детьми.

Вы должны научить своих детей трем волшебным словам «Пожалуйста», «Спасибо» и «Извините», которые помогут им с легкостью решать многие вопросы. Привычка использовать эти золотые слова также вызывает уважение и восхищение в обществе. Ваши дети будут выглядеть как вежливые и сердечные люди. Практикуйте использование этих слов со своими детьми часто, и вскоре они будут часто использовать эти приветствия.

25. Помогать другим

Совет для профессионалов: поощряйте детей помогать одному человеку каждый день.

Поднимите своих детей, чтобы иметь полезную природу. Покажите им путь смирения и щедрости. Призовите их протянуть руку помощи тем, кто в ней нуждается, когда и где это возможно. Сделай свою часть; помогать людям, будь то друг или незнакомец, в присутствии ваших детей, но в то же время предостерегать их быть осторожными с незнакомцами.

{title}

26. Наличие здорового и позитивного мышления

Pro Совет: внушать оптимизм.

Дети очень чувствительны и их легко обескураживают мелкие вещи или когда дела идут не так, как надо. Очень важно, чтобы вы приняли участие и поговорили с ними, чтобы вы знали, что переживают ваши дети и о чем они думают, чтобы они не вступали в какие-либо негативные разговоры с самими собой. Избегайте ложных похвал; вместо этого обеспечьте своевременное признание их достижений и усилий. Вы можете помочь детям развить чувство собственного достоинства, заверив их в своих способностях, уникальных качествах и подчеркнув, что их любят, несмотря ни на что. Постарайтесь развить свое мышление, чтобы оно было логичным и практичным, чтобы у них было позитивное мышление и, соответственно, мыслить в трудных жизненных ситуациях.

27. Проводите время с друзьями

Совет: организуйте игровые даты по выходным.

Говорят, что дружба в школе длится дольше, может быть, даже на всю жизнь. Это потому, что у детей есть невинные умы; они заводят друзей без каких-либо эгоистичных мотивов. И в молодом возрасте друзья играют очень важную роль в социальном развитии ваших детей. Дети приобретают ценные жизненные навыки, такие как общение, общение, сотрудничество, решение проблем и работа в команде, находясь с друзьями.

В подростковом и зрелом возрасте хорошие друзья становятся частью системы поддержки ваших детей. Поощряйте своих детей заводить друзей и проводить время, общаясь и отдыхая с ними.

28. Не пропустите завтрак

Совет от профессионала: убедитесь, что у них хорошее питательное начало дня.

Завтрак - самая важная еда для всех возрастов. Он особенно обязателен для детей и школьников, так как он стимулирует работу мозга, обмен веществ и функции организма и обеспечивает энергию в течение дня. Вы можете обеспечить своих детей хлопьями с высоким содержанием клетчатки на завтрак, так как они помогают снизить риск диабета и сердечных заболеваний. Привыкание к завтраку окажется полезным для них в зрелом возрасте. Сообщите им о вредных последствиях пропуска завтрака и подтвердите, что утренний отказ от еды увеличивает шансы на ожирение.

{title}

29. Таблица Манеры

Совет от профессионала: начинайте рано и поощряйте независимость.

После определенного возраста дети настаивают на том, чтобы поесть самостоятельно. Хотя им может нравиться держать ложки и вилки, они не могут сделать это должным образом и вместо этого создают беспорядок. Их нужно научить правильно питаться самостоятельно. Вы можете относиться к ним как к взрослым и начать показывать им, как правильно питаться.

30. Участие в регулярной физической активности

Совет от профессионала: ежедневно посвящайте 40 минут какой-либо физической активности.

Дети должны быть физически активными, вовлекая их в занятия, которые они находят интересными, будь то занятия спортом, музыкальный инструмент, плавание или гимнастика. Эта привычка будет во всех отношениях способствовать росту ваших детей. Дети будут оставаться здоровыми и бдительными; они научатся быть сильными и, вероятно, продолжат эту деятельность в более зрелом возрасте. Если ваши дети не увлекаются спортом или боятся ходить в спортзал, поощряйте их пробовать новые вещи и подвергать их другим видам деятельности. Рано или поздно они обязательно найдут что-то интересное, приятное и веселое.

31. Читайте каждый день

Совет: сделайте это частью сна ваших детей.

Лучший способ привить детям любовь к чтению - это включить их в игровой режим и режим сна. Выберите книги, которые сделают чтение удовольствия для ваших детей. Сделайте это повседневной привычкой и поддерживайте ее, так как это поможет повысить самооценку детей, улучшить их навыки чтения и развить их воображение, словарный запас и творческий потенциал. Это оказывается полезным в улучшении отношений и общения с родителями.

{title}

32. Значение времени

Pro Tip: Поощряйте пунктуальность.

Мы знаем фразу «время - деньги» и знаем цену времени и деньги. Детей нужно учить правильно использовать время, учиться готовиться вовремя, соблюдать распорядок дня и быть пунктуальными.

Заставьте их понять необходимость приходить в школу вовремя, потому что они могут быть наказаны за то, что они не пунктуальны. Как семья, вы можете посетить несколько мероприятий или вечеринок. Удостоверьтесь, что вы достигли до или вовремя для каждого случая, и когда дети вырастут, они будут прививать ту же самую привычку.

33. Спи вовремя

Совет для профессионалов: установите регулярный режим сна.

Сон является наиболее важным для растущего ребенка, а также для развивающегося ребенка. Вам нужно привить рутину «рано ложиться, рано вставать» своим детям в раннем детстве. Школьники должны быть активными и энергичными каждый день, для чего им необходим достаточный сон. Сон помогает организму сохранить всю энергию, потерянную в течение дня. Ранний сон поможет вашим детям получить достаточный отдых, чтобы дети чувствовали себя свежими и активными на следующий день.

  • {title} Уложите детей спать пораньше и спите вместе с ними. Если вы будете рядом, ваши дети будут чувствовать себя в безопасности и крепко выспаться
  • Ложиться спать ежедневно в одно и то же время; это поможет установить образец для детей, и они научатся спать самостоятельно
  • Старайтесь не давать своим детям спать дольше, чем требуется, без перерыва. При необходимости дети могут немного вздремнуть днем

34. Принять поражение

Совет для профессионалов: поддержите их через их неудачи.

Дети склонны расстраиваться, если они терпят неудачу. Как родитель, вы должны поддержать их и мотивировать их на то, чтобы они потерпели поражение и проявили себя в следующий раз. Они должны быть информированы о жизненных взлетах и ​​падениях и понимать, что не каждое поражение является постоянным. Это не всегда о победе или поражении. Усилия, которые вы вкладываете, и прогресс, которого вы достигаете, также важны.

35. Работай усердно

Совет для профессионалов: учите своих детей тому, что в жизни не существует ярлыков!

Просветите ваши дети с важностью работать трудно. Развивайте привычку вкладывать все свои силы во что бы то ни было, будь то чтение, письмо или любая конструктивная работа. Им следует усвоить тот факт, что удача сама по себе не способствует успеху; это требует сильной решимости и тяжелой работы. Вы можете привести пример своим детям, объясняя, как тяжело вы зарабатываете на жизнь.

{title}

36. Не курить, не пить и не употреблять наркотики

Совет от профессионала: бросьте эти привычки самостоятельно, и ваш ребенок последует их примеру.

Такие привычки, как употребление алкоголя, курение и наркотики, в значительной степени зависят от семейного положения и воспитания. Убедитесь, что вы полностью вовлечены в жизнь ваших детей, зная об их недостатках и поддерживая их на каждом этапе, так как пренебрежение и отсутствие общения оставляют уязвимыми для внешних воздействий. Вы должны рассказать своим детям о таких вредных привычках и научить их держаться подальше при любых обстоятельствах. Также предостерегайте детей от попадания под влияние сверстников. Как родитель, вы можете помочь, прежде всего не выпив и не курите сами.

Вы можете учить своих детей дисциплине, но будет ли ваш ребенок ее соблюдать или нет, будет зависеть от того, насколько хорошо вы, как родитель, прививаете ее в повседневной жизни. Покажите им правильный путь и поощрите их оставаться на нем, с положительным подкреплением и похвалой.

Предыдущая статья Следующая статья

Рекомендации для мам‼