15 фактов о том, как ваше тело меняется после родов
Когда вы беременны, на день рождения вашего ребенка уходит масса сил. Вы запаслись подгузниками и бутылками, установили автомобильное сиденье и собрали самый красивый наряд, который когда-либо носил ваш малыш. Но готовы ли вы к самообслуживанию, которое вам понадобится после рождения ребенка? Еще до того, как вы родите, есть вещи, которые нужно знать о том, как ваше тело меняется после родов, потому что вы не хотите впадать в панику, когда вы немного мочитесь в штаны каждый раз, когда чихаете.
Хотя существует множество возможных способов, которыми ваше тело может измениться после родов, большинство из них носят временный характер и решаются своевременно. Некоторые из наиболее распространенных последствий родов - это выздоровление вашего тела после девяти месяцев беременности, а также роды. Даже в большинстве этих случаев есть небольшие неудобства, если ваши симптомы чрезмерны или продолжаются слишком долго, вам следует проконсультироваться с врачом или акушеркой, чтобы выяснить, есть ли более серьезные проблемы.
Чтобы больше узнать о том, что происходит после рождения вашего ребенка, прочитайте эти 15 статей, чтобы узнать, как ваше тело меняется после родов, чтобы у вас не было слишком много сюрпризов.
1 судороги
Несмотря на то, что схватки прошли, у вас все еще могут быть боли в животе. По словам The Bump, вы чувствуете, что ваша матка сокращается до размеров, предшествующих беременности. Хорошей новостью является то, что это не будет длиться долго; среднее время составляет около двух недель.
2 геморрой
Как сообщили в клинике Майо, многие женщины, родившие ребенка, страдают геморроем. Это можно легко лечить с помощью специальных кремов, теплых замачиваний в ванне и принятия смягчителей для стула.
3 Настроение
Вы многое пережили между беременностью и родами, что может привести к эмоциональным потерям. По данным сайта Американской ассоциации беременных, послеродовые расстройства настроения имеют широкий спектр. В то время как некоторые женщины испытывают легкие симптомы, длятся всего несколько дней после родов, у других развиваются серьезные состояния, требующие медицинской помощи.
4 Запор
Если у вас были проблемы в отделе какашек, знайте, что вы не одиноки. Многие женщины страдают от запоров после родов. Но, как указывал веб-сайт «Что ожидать», вы можете снова начать работать с некоторыми изменениями в питании, чтобы ослабить запор.
5 изменений груди
Возможно, вы наблюдали, как увеличивалась ваша грудь во время беременности, когда увеличивалось количество молока, готовящегося кормить ребенка. Если вы кормите грудью или нет, изменения в размерах груди являются типичными после родов, по словам родителей сегодня.
6 Выпадение волос
Если вы заметили ненормальное количество выпадающих волос после прибытия вашего ребенка, не паникуйте. Как сообщает журнал Parents, выпадение волос в послеродовом периоде происходит из-за изменения уровня эстрогена, но обычно возвращается к норме примерно через шесть месяцев.
7 вагинальная боль
Этот симптом может быть более вероятным, если вам потребовалась эпизиотомия для родов. Но чем больше кегелей вы делаете, тем быстрее вы укрепите мышцы тазового дна, согласно веб-сайту Fit Pregnancy .
8 изменений желудка
Ваш желудок - это та часть вашего тела, которая претерпела наибольшие изменения на протяжении всей беременности, и она не меняется после родов. Как отметили родители, общие изменения желудка после беременности включают растяжки и дряблость кожи.
9 вагинальные выделения
После того, как вы родили ребенка, ваше тело все еще пытается вымыть остатки жидкости, которую вы накопили во время беременности. Как сообщалось в Wesbite для The March Of Dimes, послеродовые выделения из влагалища могут начинаться тяжело, но имеют тенденцию уменьшаться и исчезать в течение нескольких недель.
10 Недержание
После рождения, небольшой кашель или чихание могут заставить вас слегка намочить штаны. Стресс, отек и потеря чувствительности мочевого пузыря - это то, что заставляет женщин в послеродовом периоде немного мочиться, не имея возможности остановить кровотечение, по данным Baby Center.
11 много пота
Это только у меня или здесь жарко? Комнатная температура не имеет ничего общего с причиной роста потовых колец на рубашке. Как сообщается на сайте доктора Сирса, потливость в послеродовом периоде - это выделение организмом дополнительной жидкости, которая все еще находится в вашей системе.
12 кровотечение
Независимо от того, были ли у вас кесарево сечение или вагинально, после родов у вас, скорее всего, будет вагинальное кровотечение. Как и во влагалищных выделениях, ваше тело пытается удалить остатки крови, которые все еще находятся в вашей матке, как указывалось в книге «Что ожидать». Однако, если вы чувствуете, что количество крови чрезмерно, обратитесь к своему врачу для дальнейшего обследования.
13 отек
Поскольку ваше тело может удерживать лишнюю жидкость, получаемую во время беременности, вы можете испытывать отек в течение нескольких недель после рождения ребенка. По данным Fit Pregnancy, послеродовые отеки распространены в конечностях, но с ними можно бороться, выпивая много воды и сокращая потребление соли.
14 Низкая энергия
Вы засыпали, сидя прямо, в середине дня? Низкие уровни энергии нормальны в послеродовом периоде, но вы можете увеличить скорость бодрствования естественным образом с помощью бустеров энергии, предложенных журналом Parenting .
15 тяжелых периодов
Я знаю, что это больно, но после рождения ребенка ваши месячные могут стать тяжелее, чем до беременности. Как сказал Everyday Health акушер Стивен Гольдштейн, «беременность приводит к расширению площади поверхности матки, что означает, что после родов в два раза больше площади поверхности, из-за которой происходит менструация, и, следовательно, более сильное кровотечение, чем до рождения».