11 лучших идей для детей и малышей во время путешествий
В этой статье
- Пища для младенцев во время путешествий
- Пища для малышей во время путешествий
- Какие продукты следует избегать, путешествуя с ребенком и малышом?
Если вы думаете, что управлять ребенком - непростая задача, представьте себе, с какой проблемой вы столкнетесь, путешествуя с ребенком на буксире. Вы можете быть не уверены в том, какую еду брать с собой во время путешествия с ребенком и малышом. Чтобы утолить голод вашего ребенка и улучшить его настроение, вам нужно проявить новаторство и использовать немного здравого смысла.
Пища для младенцев во время путешествий
1. Детское питание
Детское питание питательно и вкусно, его легко приготовить во время путешествий. Этот вид пищи обычно дают детям старше шести месяцев. В этот период грудного молока недостаточно для растущих потребностей вашего ребенка, поэтому для дополнения его можно использовать детское питание или смесь. Тщательно перемешайте детское питание с водой или молоком и переносите его в влагозащищенный контейнер или колбу.
2. Овсянка
Вы можете добавить овсянку в рацион вашего ребенка, когда ей исполнится 6 месяцев. Он содержит кальций, белок и клетчатку, а также имеет прекрасный вкус, который любят дети. Вскипятить молоко или воду и добавить порошок овсянки, постоянно помешивая. Вы можете добавить пюре для вкуса и питания. Дайте ему остыть, а затем упакуйте его в контейнер.
3. Молоко
Это полноценная еда для детей и малышей благодаря богатым питательным веществам, которые она содержит. Вы можете рассчитывать на грудное вскармливание ребенка, если вы путешествуете в личном автомобиле, но это может быть проблемой в общественных местах. Заранее храните грудное молоко с помощью молокоотсоса и кормите ребенка во время еды. Формула молока является отличным вариантом, так как для приготовления смеси требуется вода и порошок, хотя переваривание занимает больше времени. Для детей более старшего возраста вы также можете попробовать давать коровье молоко.
4. Фруктовое пюре
Это может быть первая пища вашего ребенка, так как они загружены витаминами и минералами. Фрукты, такие как банан, яблоко и манго, обычно используются для приготовления пюре для путешествий. Это можно приготовить на месте, так как все, что вам нужно, это фрукты, молоко, миска и вилка. Размять фрукты, добавить молоко и скормить его крошечному малышу.
5. Хичди
Для путешествующих малышей просто нет лучшей еды, чем традиционный домашний хичди. Это питательно, вкусно и дает все необходимое питание, особенно когда в него добавляют овощи. Следуйте обычным шагам, которые вы делаете, чтобы приготовить кичди для себя, но добавьте много топленого масла и убедитесь, что оно мягкое. Используйте скороварку, чтобы придать ей мягкую и ровную текстуру со вкусом, который понравится вашему малышу.
6. Вареные овощи
Овощи являются отличной пищей для детей, но их часто трудно жевать. Варка смягчает овощи и делает их готовыми к употреблению. Овощи, такие как морковь, работают хорошо, они сладкие на вкус и помогают в пищеварении. Используйте скороварку, чтобы варить овощи для минимальной потери питательных веществ.
Пища для малышей во время путешествий
1. Йогурт
Этот суперпродукт легко переносить во время путешествий, и в нем содержатся необходимые питательные вещества. Детям нравится вкусный вкус йогурта, который легок в желудке. Он содержит большое количество кальция, поэтому упаковывайте его в удобные для путешествий банки для удобного кормления.
2. Зерновые
Выбирайте O-образные хлопья во время похода по магазинам, и это может оказаться идеальным продуктом для путешествий для детей от 1 года и старше. Наденьте их на пальцы и позвольте ему наслаждаться этим увлекательным занятием во время путешествия. Вы можете добавить сухие фрукты, чтобы сделать их здоровыми и улучшить вкус.
3. Яйца
Этот суперпродукт богат калориями и помогает укрепить иммунную систему. Ненасыщенные жиры в яйцах помогают в развитии мозга. Когда вы путешествуете, вы можете придерживаться их сваренных вкрутую яиц, поскольку они с наименьшей вероятностью создают беспорядок.
4. Праздно
Вкусный завтрак на завтрак, праздно мягкий и питательный в то же время. Он содержит ноль холестерина и содержит пищевые волокна, которые могут предотвратить запор.
5. Хумус
Этот ближневосточный соус богат железом, которое может предотвратить анемию. Его толстая текстура означает, что дети вряд ли разливают его и могут быть съедены с лавашом.
Какие продукты следует избегать, путешествуя с ребенком и малышом?
Есть определенные виды продуктов, которых следует избегать, когда вы путешествуете с ребенком на буксире. Вычеркните их из своего списка поездок, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок путешествуете без проблем:
- Следует избегать жирных закусок (особенно готовых сортов), поскольку они могут привести к таким проблемам, как изжога и ожирение.
- Безалкогольные напитки богаты сахаром и могут съесть эмаль ваших детей.
- Зерновые с высоким содержанием сахара могут привести к раннему диабету.
- Пища, которая может пролиться, как зефир и т. Д. Младенцы и дети младшего возраста плохо контролируют свои моторные функции и, следовательно, могут вызвать беспорядок.
- Относительно небольшие продукты могут попасть в горловину и стать причиной удушья.
- Новая и неопробованная пища, которая может не соответствовать животику вашего ребенка
Путешествие с ребенком должно быть особенным для вас и вашего ребенка. Кормление вашего малыша или малыша во время поездки за границу не должно вызывать стресса. Все, что вам нужно, - это усилия и куча терпения, поэтому путешествие станет приятным, так как время еды и кормления будет наименьшим из ваших беспокойств.