10 причин быть лишенным сна странно лучшая часть быть новой мамой
Самое сложное, с чем обычно приходится сталкиваться новым мамам (кроме того, как вы заботитесь о новой жизни), - это недостаток сна. Отсутствие сна во время рождения нового ребенка сопряжено со всевозможными проблемами, и не в последнюю очередь это просто функционирование на самом базовом уровне.
Нет сомнений в том, что длительное недосыпание может негативно повлиять на вашу жизнь множеством способов. Очевидно, что это не то состояние, в котором мы хотим остаться, но часто у нас нет большого выбора. Может быть, у вас есть огромный проект, надвигающийся на работе; возможно вы путешествовали; возможно у тебя только что появился новый ребенок. Не для того, чтобы напугать всех вас, новые мамы, но я был родителем уже четыре года (двое детей), и я думаю, что единственно по-настоящему крепкие сны, которые я получил за эти годы, были, когда я был вдали от оба дети. Вот и все.
Но давайте посмотрим на светлую сторону!
Удивительная вещь в том, что ты постоянно лишен сна, это то, что у тебя теперь есть повод для всего, что ты делаешь неправильно. Довольно мило, правда? Ваша очередь убирать кошачий помет? «О, дорогая, малышка встала КАЖДЫЙ. ЧАС. Прошлой ночью! Ты не против сделать это в этот раз?» Что скажет твой партнер? Именно так. (Хотя мы надеемся, что они встали на свою очередь с вашим ребенком. Если нет, они определенно добираются, чтобы убрать мусор кошки.)
Так что найдите минутку и примите все хорошие стороны, связанные с лишением сна. Потому что, если вы этого не сделаете, вы будете плакать в свою третью чашку холодного кофе. Снова.
Вы можете уйти, сказав что-нибудь
Все знают, что ваш фильтр исчезает, когда вы исчерпаны. Теперь у тебя есть шанс сказать своей маме, что эти шторы действительно ужасны, а потом обвинить в том, что она слишком устала, если она плохо реагирует. (Эй, она может поблагодарить тебя.)
Кофе, кофе и многое другое
Вы можете приготовить себе несколько звездных чашек кофе в домашних условиях, но для вас вполне нормально, чтобы вы получили модные штаны, сладко-сладкие. Потому что ты это заслужил.
Снижение ожиданий по дому
Что за поговорка? "Спать, когда ребенок спит?" Отличная идея! К сожалению, у меня нет времени на уборку в гостиной, потому что мне нужно поспать ... Ну, хорошо. Очень грустно.
Более низкие ожидания при приготовлении пищи
Сейчас самое подходящее время для заказа любимых блюд. И если это станет слишком дорогим, никто не будет судить вас за то, что вы ели хлопья на ужин несколько ночей подряд.
Вы можете уснуть намного быстрее, чем раньше
Я помню, как в мои дошкольные времена, мне приходилось вечно засыпать! Я хотел бы прочитать хотя бы час, прежде чем почувствовать себя достаточно уверенным, чтобы погасить свет. Я все еще ночная сова, но обычно у меня уходит около двух страниц чтения, прежде чем мои веки опускаются, и они остаются такими до тех пор, пока мои дети позволят им.
Теперь ты можешь заснуть где угодно
Боже, я был так разборчив в том, как и где я заснул. Неудобная кровать? Ворочаться всю ночь. Кто-то дышит мне в ухо (даже мой муж)? Беруши были необходимы. Теперь мне нужно быть как бы в горизонтальном положении, и я готов к работе.
Забота о вашей внешности перемещается вниз по списку приоритетов
Серьезно, кого это волнует, если ты все еще носишь свою пижаму? Или вы расчесали волосы? Речь идет о выживании, не хорошо выглядеть.
Избегать упражнений
Да, да, я знаю, что физические упражнения полезны для вас, и в конечном итоге мы все должны двигать своими телами. Но давайте будем реальными: приятно иметь оправдание, по крайней мере, на некоторое время.
Вы никогда не заснете снова
Когда-либо. До конца твоей жизни. Я обещаю.
Кто-то может на самом деле предложить помощь, чтобы вы могли спать
Я хотел бы знать в другой раз в вашей взрослой жизни, когда это вещь? Серьезно, это довольно удивительная ситуация. Ну, кроме той части, где вам действительно нужна дополнительная помощь, чтобы вы могли спать. Это, как я только что понял, является главной мечтой: не быть ужасно лишенным сна, с группой людей, предлагающих помочь сохранить вашу жизнь на ходу, пока вы все равно спите.