Эта сидячая поза может серьезно повредить здоровью вашего ребенка - исправьте это с помощью этих 5 советов!
Когда ваш малыш учится сидеть, это момент большой гордости и достижения как для него, так и для его мамы! Сидение открывает вашему ребенку новый мир и взгляд на вещи, позволяя ему лучше играть со своими игрушками и лучше контролировать язык своего тела. Тем не менее, знаете ли вы, что многие дети в раннем возрасте часто принимают позу, которая может нанести серьезный вред их здоровью?
Как родители, это положение сидя, от которого вы должны защищаться: сидя. Это касается детей, сидящих на полу с согнутыми коленями. Их ноги спрятаны под ногами в то время как их ноги в сторону. Общее положение выглядит как «W», как показано ниже. Этому стилю очень легко следовать, и он естественен для многих детей, которые учатся сидеть. Вы тоже, возможно, заметили, что ваш малыш играет со своими игрушками, сидя в положении w. Это привлекает детей, так как они могут легко уравновесить себя в этом положении.
Однако, к сожалению, есть риск, что у вашего ребенка возникнут неприятные ортопедические проблемы благодаря этой позиции! Наиболее распространенной проблемой, связанной с этой позой, является вывих бедра. Это также ограничивает вращение туловища, повороты и повороты, которые препятствуют развитию зрелых моделей движения. В конечном счете, это влияет на моторные навыки, равновесие и координацию у вашего ребенка и подвергает его риску развития слабых мышц туловища на протяжении всей жизни! Имея это в виду, вы должны научиться умным способам поощрения лучших привычек осанки у детей.
Как исправить неправильное положение сидя у детей
1. Сиди Крисс-Кросс!
Каждый раз, когда вы видите, что ваш ребенок сидит в форме буквы W, учите ее сидеть со скрещенными ногами. Одним из наиболее важных преимуществ для детей, сидящих со скрещенными ногами, является свободное движение туловища, что обеспечивает им гибкость. Вашему малышу может понадобиться немного времени, чтобы привыкнуть к сидящему крест-накрест, поэтому помогите ей, сложив колени, когда она сидит, пока она не сможет с комфортом сесть крест-накрест самостоятельно.
2. сломать ее привычку
Малыши имеют естественную тенденцию сидеть в положении w. Итак, действуйте до того, как это станет твердой привычкой. Как только вы заметите, что она сидит в форме буквы W, немедленно попросите ее починить ноги. Если ваш ребенок сидит со скрещенными ногами, вам не о чем беспокоиться. В случае, если она еще не чувствует себя комфортно в этом положении, научите ее долго сидеть, то есть вытягивать ноги прямо перед собой. Вы также можете научить ее сгибать обе ноги в одну сторону и сидеть на полу.
3. Детское сиденье
Сидеть у ребенка не следует, так как это может очень скоро привести к ортопедическим проблемам, таким как вывих бедра. Заставьте своего малыша сидеть на стуле во время еды, игр, художественных работ и т. Д. Следите за тем, чтобы ваш ребенок не становился на колени на стуле. Чтобы предотвратить такую ситуацию, используйте детское сиденье вместе с опорой для ног. Такое сиденье обеспечивает необходимый комфорт для малышей и помогает выработать правильную осанку.
4. Ее собственный стол-стул!
Детей, сидящих в положении w, нужно научить правильно сидеть в ее кресле. Это поможет ей легко адаптироваться к школьной среде. Получите стул и стол для дошкольника, который обычно вдвое меньше среднего роста дошкольника. Покажите ей, как ей следует держать животик подальше от стола и хорошо подвинуть стул под стол. Кроме того, убедитесь, что ее ноги лежат на полу. Скоро она привыкнет правильно сидеть за своим «рабочим столом».
5. Нужна помощь?
Если вы стали свидетелями того, как дети сидят неловко, вы можете обратиться к педиатру. Если у вашей малышки плоскостопие, то она, возможно, не сможет сидеть со скрещенными ногами, как вы бы этого хотели. Несмотря на ваши усилия, если ваш ребенок, кажется, не получает правильную осанку, рассмотрите возможность консультации со специалистом.