Вот почему я не собираюсь терять вес ребенка, сейчас или всегда
Если вы беременны или недавно беременели, или планируете забеременеть в будущем, или просто живете на земле, вам, вероятно, знаком термин «вес ребенка». Большинство людей, которые несут беременность, набирают определенное количество веса по мере прогрессирования (иногда больше, иногда меньше) в дополнение к весу самого плода. Это оставляет большинство людей немного тяжелее после родов, чем они были до зачатия. Существует идея, которая очень распространена в нашей одержимой размерами культуре, что каждая новая мама должна хотеть, чтобы эти «лишние» килограммы исчезли как можно скорее. На самом деле, мир полон диет, планов упражнений и многого другого, и все они призваны помочь новым родителям в достижении конечной цели: похудения ребенка. Если вы тренируетесь каждое утро, пытаясь вернуться к своему телу до беременности, это круто, вы тоже. Что касается меня, тем не менее, я никогда не буду пытаться сбросить вес ребенка.
Я не интересовался нашей культурой, одержимой диетой, до того, как у меня появился сын. Я очень старался быть как можно более позитивным в своей жизни, и это важная ценность, которую я хотел бы передать своему ребенку. В моем теле не было ничего плохого, что нужно было исправить, и я не думаю, что сейчас что-то не так.
После того, как мой сын родился, я был поражен тем, как сильно я его любил. Но была другая вещь, которой я был поражен, и это то, сколько времени у меня внезапно не было. Быть новой мамой означало, что я вдруг никогда не был один, всегда занимался уходом за этим крошечным беспомощным человеком, стирал кучу и кучу белья и просто чувствовал себя обожженным, а также исцелялся от родов. Это было невероятно большое дело, и я слышал, что это так и для большинства родителей.
Когда мой сын вырос, я привык к нагрузке, но он также повысил свои требования. Принимая во внимание, что он имел обыкновение счастливо спать на моей груди в течение половины дня, теперь он требует возбуждения исполнения своих любимых песен, помощи в попытке выучить новые навыки, и чтобы его любимые книги открывались на его любимых страницах каждые пять минут. Плюс я работаю. Мой список дел составляет около мили. Вы знаете, что не добавляется? Ходить в тренажерный зал.
Когда я получаю небольшой (читай: крошечный) перерыв от бесконечных задач по воспитанию детей, я хочу сделать что-то, что заставляет меня чувствовать себя наполненным и цельным. Для меня ничто, связанное с потерей веса, никогда не попадет под эту категорию. Если у меня есть энергия, чтобы сделать что-то кроме смены подгузников и сна, это будет что-то потрясающее.
Когда люди спрашивают меня о потере «веса ребенка», они подразумевают, что некоторые килограммы на моем теле - «лишние килограммы» и что мое настоящее, нормальное тело лежит где-то под ними. Это просто не имеет никакого смысла для меня.
Поэтому я пишу (факт: я пишу прямо сейчас), я рисую, я провожу время с близкими друзьями, которых я действительно скучаю сейчас, когда я живу на детской земле, я готовлю большие вкусные блюда, я звоню маме. Я делаю вещи, которые делают мою жизнь счастливой и сытной. Я не волнуюсь о том, что люди подумают обо мне или какие предположения они сделают для моей жизни и моего здоровья, основываясь на том, как я выгляжу. Если они хотят судить, это на них. Я буду здесь, будучи счастливым. Я люблю свою жизнь, и у меня есть так много прекрасных вещей, которые я могу с ней сделать, и я буду наслаждаться ею при каждом удобном случае.
После родов мне сказали, что грудное вскармливание делает человека голоднее, чем беременность, но я никак не мог подготовиться к этой реальности. Как только вошло мое молоко, я был шокирован тем, насколько постоянной и полной потреблялась моя потребность в еде. И есть также пристрастия к грудному вскармливанию. До грудного вскармливания я никогда не понимала, почему некоторые люди так одержимы шоколадом. Сейчас? Это в основном все, о чем я думаю. Но вы знаете, о чем я не трачу время на размышления? Чувство вины или стыда за продукты, которые я жажду и хочу.
Я ем много здоровой пищи в дополнение к моему режиму шоколада, но я просто не могу представить, насколько несчастным я буду пытаться на диете. Я уже чувствую, что умираю от голода. Просто дай мне всю еду.
Мое тело - это мое тело, и это здорово.
Когда люди спрашивают меня о потере «веса ребенка», они подразумевают, что некоторые килограммы на моем теле - «лишние килограммы» и что мое настоящее, нормальное тело лежит где-то под ними. Это просто не имеет никакого смысла для меня, потому что все мое тело - это мое тело. Все эти фунты являются частью меня, и я не могу придумать какой-либо веской причины, по которой некоторые из них будут хранителями, в то время как другие должны быть быстро сброшены.
Как человек, позитивный для тела, я стараюсь любить все свое тело именно таким, каким оно является сегодня. Выглядит ли это немного по-другому после создания и развития целого другого человека? Конечно, вещь. Просыпается ли оно по-прежнему утром, переносит ли меня из пункта А в пункт Б, и обеспечивает ли мой сын счастья, заботы и любви? Да, черт возьми. Мое тело - это мое тело, и это здорово.
В детстве я весил меньше нормы и часто болел. Когда я был взрослым, я много лет весил, и это совпало с тем, что я стал намного здоровее. Я хожу почти везде (иногда с 20 фунтами ребенка, привязанного ко мне в причудливой переноске!), Я ем зелень, и мое тело в целом чувствует себя способным и хорошим. Я не вижу причин вносить изменения, которые не имеют абсолютно никакого отношения к моему здоровью и жизненной силе, если они не заставят меня чувствовать себя лучше. Но даже если бы у меня было слабое здоровье, быть здоровым - это не моральный долг, и я все равно не хотел бы терять вес, связанный с ребенком или иным образом, и это нормально.
Есть много вещей, которые действительно замечательны в моем теле, и все эти вещи заставляют меня любить его таким, какой он есть. Во-первых, это единственное тело, которое у меня есть. Кроме того, это буквально поддерживает меня в живых прямо сейчас, это чудесное чудо эволюции, которое позволяет мне жить этой волшебной жизнью, где у меня есть сын, и я пишу статьи в Интернете, и я счастлив и полон и могу есть мороженое, когда захочу, Зачем исправлять то, что не сломано?
Я хочу, чтобы мой сын знал, что независимо от того, как он выглядит, неважно, худой или толстый, низкий или высокий, он достоин и заслуживает любви и уважения.
Мне 30 лет, и у меня есть 7-месячный ребенок. Мое тело выглядит иначе, чем когда мне было 25, и у меня нет детей. И это тело выглядело иначе, чем когда мне было 19 лет и в художественной школе. И все они выглядят чертовски по-разному, чем я, когда мне 50 лет. И все это хорошо. На самом деле это более чем хорошо, это здорово. Я не хочу, чтобы мое тело всегда выглядело одинаково. Теперь я несу знаки, шрамы и полосы, которые напоминают мне, что я привел человека в этот мир. Зачем мне тело, которое не похоже на то, что я чувствую внутри? Люди не статичны, и мы постоянно меняемся, растем и становимся самими собой. Нет ничего плохого в том, чтобы выглядеть по-разному на разных этапах жизни, и, конечно же, нет ничего плохого в том, чтобы выглядеть немного (или намного) больше, потому что у меня был ребенок.
Давление, чтобы похудеть, выглядеть определенным образом и вписаться в определенный размер, в основном повсюду в нашей культуре. И я не верю, что это приносит пользу любому из нас. Требование быть худым заставляет людей постоянно критиковать себя и ежедневно проверять и перепроверять зеркало и весы, чтобы убедиться, что вы достигли цели, это стресс. И я должен задаться вопросом, что для меня стоит этот дополнительный, нежелательный стресс? Это плохо для меня или ребенка, которого я пытаюсь воспитать, и я определенно не хочу определять успех своей жизни, основываясь на том, смог ли я выглядеть определенным образом через шесть минут после того, как мой сын родившийся.
Дети учатся, наблюдая за своими родителями. Я хочу, чтобы мой сын знал, что независимо от того, как он выглядит, неважно, худой или толстый, низкий или высокий, он достоин и заслуживает любви и уважения. И это должно начаться с самого себя. И единственный способ, которым я могу моделировать любовь, самоуважение и самооценку для него, - это действительно любить себя.
Может быть, я похудею в погоне за ребенком, а может и не буду. Важно то, что мой ребенок вырастет, увидев, что мое самоуважение и любовь к себе не зависят от числа в масштабе.
Поэтому, если я вам понадоблюсь, я буду восхищаться своим толстым телом, есть печенье и напоминать себе, что любовь к себе начинается внутри вас, а не с того, что вы едите.