Идеальный первый злак для детей
Если бы вы могли накормить своего ребенка вкусной питательной едой, которая была бы безопасной и доступной, подумали бы вы дважды? Этот рецепт каши из коричневого риса идеально подходит для младенцев: его удобно готовить и хранить в морозильной камере для последующего использования.
Дети легко переваривают рис и имеют меньшую вероятность аллергии на него, чем на любое другое зерно. Вот почему это идеальная первая еда. Коричневый рис, о котором говорится в этом рецепте, очень питателен, так как внешняя оболочка с витаминами все еще не повреждена.
Ингредиенты
3 чашки коричневого риса, приготовленные в соответствии с указаниями на упаковке
Направления
Поместите приготовленный коричневый рис в блендер с молоком / водой / смесью. Пюре, пока оно не станет как можно более гладким. Высыпать хлопья в лотки для льда, накрыть крышкой и заморозить на ночь. После замораживания выньте кубики из лотков, поместите их в пакет с морозильной камерой или контейнер, помеченный датой, и верните его в морозильник. Длится до двух месяцев.
Служить
Разморозьте кубики и добавьте больше грудного молока или смеси для придания однородной консистенции. Для детей, только начинающих твердые вещества, разведите зерно до полужидкой консистенции. При желании слегка подогрейте хлопья. Вы можете изменить вкус хлопьев, добавив в них фрукты или овощи, когда ваш ребенок начал есть эти продукты.