«Я не думала, что у меня будут прыщи в зрелом возрасте ... потом я забеременела»
К сожалению, в подростковом возрасте у меня была идеальная кожа - хотя, конечно, я не ценила свое молодое сияние, необъяснимым образом покрывая мою молочную мягкую кожу основой, консилером и рассыпчатой пудрой. Когда я стал старше, моя кожа оставалась пухлой и подтянутой, и без признаков гусиных лапок я чувствовал себя очень довольным своей судьбой.
Но как только я начал ценить свою божественную кожу, я начал презирать ее. Потому что в возрасте около 28 лет я начал страдать от пятен на уровне, которого я никогда не испытывал - по всему лицу и даже на груди, слишком тяжелым, чтобы покрываться косметикой, и, откровенно говоря, отвратительно выглядящим.
Я не одинок: дерматологи сообщают об увеличении числа взрослых, приходящих в клиники с прыщами. И женщины особенно склонны: одно исследование показало, что у нас более чем в пять раз больше шансов на появление прыщей в пожилом возрасте.
Главный виновник - наши гормоны. Прыщи образуются в результате образования в коже нефтедобывающих желез и попадания бактерий в область, а половые гормоны увеличивают выработку масла из этих желез (кожное сало), поэтому подростки могут страдать от него. Тем не менее, это также может быть проблемой во взрослом возрасте - даже для тех, кто, как и я, наслаждался чистой кожей в подростковом возрасте - и женщины больше страдают из-за наших сложных гормональных циклов и изменений, вызванных беременностью или методами контрацепции, такими как таблетки.
Когда у меня впервые появились прыщи, я попытался лечить себя, шлепая по лицу чем угодно и что угодно: от абразивных скрабов для лица до еженедельных угольных масок, домашних очищающих средств из кокосового масла и масла чайного дерева (вместе с тональным кремом и основой для макияжа художника) ). Но все было напрасно, и я наконец обратился к своему врачу, который порекомендовал антибиотики, а затем препарат от угрей Роаккутан.
Они предложили некоторую временную передышку, но все же не будет преувеличением сказать, что прыщи изменили мою жизнь. Я редко смотрю на свои фотографии сейчас - я даже месяцами не мог смотреть на свои свадебные фотографии, и я до сих пор не видел видео, несмотря на то, что на самом деле у меня не было ярких пятен в этот день.
Мои отношения с моим лицом полностью изменились. Я провел так много времени, глядя на свою кожу в увеличительное зеркало, покрывая открытые поры и оплакивая угрей, что теперь я не могу смотреть на себя, не чувствуя себя невероятно критически по отношению к каждому последнему несовершенству.
Я никогда не понимал, что вызвало мои прыщи - это, кажется, не связано со стрессом. Когда мой отец умер, моя 25-летняя кожа оставалась чистой и сияющей, хотя и запачканной. Покупка дома, путешествие по миру и преодоление чрезмерных семейных драм не вызвали никаких извержений вулканов. Когда я получил свой первый прорыв, я был в довольно хорошей форме, пил и умеренно ел, и только что встретил моего теперь мужа. Кажется, это был просто случай «включения прыщей».
Д-р Анджали Махто, консультант по дерматологии в Cedars Dermatology London, говорит, что от прыщей страдают 20 процентов женщин, и некоторые данные свидетельствуют о том, что они начинаются раньше и продолжаются дольше, чем отмечалось ранее. До сих пор неясно, почему это может быть - некоторые эксперты обвиняют стресс в нашем все более беспокойном образе жизни и изменениях в питании.
Доктор Махто говорит, что только в последнее десятилетие роль диеты при угревой болезни была установлена. «Существуют доказательства того, что рафинированные сахара и продукты с высоким GI (гликемический индекс) способствуют появлению прыщей у отдельных людей»
Тем не менее, доктор Махто говорит: «Одно только лечение диеты не решит полностью проблему. Это одна из частей гораздо большей загадки».
Генетика также может сыграть свою роль, хотя это не так для меня, так как моя мама и сестра были наделены идеальной кожей.
Доктор Махто говорит, что прыщи во время беременности распространены, поражая половину женщин. «Это наиболее часто встречается в первом триместре, когда гормональные всплески, особенно прогестерона, играют большую роль».
Для тех, кто все еще страдает во втором триместре, как и я, лечение может быть сложным, так как многие традиционные средства, такие как местное или кремовое лечение, не были должным образом протестированы для оценки безопасности. «Вообще говоря, кремы, содержащие перекись бензоила и эритромицин, считаются безопасными; моющие средства, содержащие гликолевую кислоту, также являются удовлетворительными».
По ее словам, можно также использовать пероральные антибиотики, такие как эритромицин, азитромицин и цефалексин. Под наблюдением дерматолога, безопасная терапия светом и инъекции стероидов при больших угревых кистах также считаются безопасными.
Доктор Махто говорит, что стоит также придерживаться диеты, сокращать потребление сахара и сладких напитков, белых углеводов и употреблять в пищу много фруктов и овощей.
Первым шагом всегда является посещение вашего врача общей практики, который может помочь вам разобраться в происходящем и направить вас к дерматологу.
Стремясь избежать антибиотиков, я вложил средства в светотерапевтическое устройство Lumie Clear, которое безопасно использовать во время беременности. Это использует красный и синий свет (оба безопасны для использования во время беременности), чтобы убить вызывающие прыщи бактерии, а также уменьшить воспаление и заживление кожи. Устройство было разработано после исследований дерматологов, в которых пациенты с умеренными угрями сообщили о 76-процентном улучшении воспаления после 12 недель терапии синим и красным светом с 58-процентным улучшением числа пятен.
Хотя не следует ожидать впечатляющих результатов в возрасте до 12 недель, я уже видел разницу в размерах и серьезности моих пятен. Что в течение 30 минут ночи, которые я держу против пораженных участков на моем лице, того стоит.
Телеграф