Как папа может сбалансировать работу и ребенка
Возможно, ваши родители научили вас, что нет ничего более ценного, чем ваша репутация, поэтому вы работали, чтобы зарекомендовать себя в качестве работника, который сделает все возможное, чтобы выполнить свою работу.
Но теперь этот парень хочет пойти домой. Вы хотите уйти как можно быстрее после работы и оставаться дома как можно дольше до работы.
Вас постоянно беспокоит один вопрос: поможет ли этот новый график работы охладить вашу горячую репутацию парня, который поддерживает ход событий на скоростной трассе?
Стресс и Новый Папа
В основном стресс происходит от перемен - хороших перемен, плохих перемен, любых перемен. Что вызывает стресс, так это необходимость адаптироваться к чему-то новому. Так что, как начинающий папа, стресс, безусловно, будет частью вашей жизни на некоторое время. Когда вы добавляете к этому заботу о своей работе, вы не помогаете себе быть более продуктивным ни на работе, ни дома.
Беспокойство потребляет много энергии, но никуда вас не приведет. Это как застрять в грязи - вы крутите колеса, используете много топлива, но все равно не двигаетесь. Вместо того, чтобы беспокоиться, попробуйте перейти к решению проблемы, которая включает в себя выявление проблемы, поиск возможных решений, ожидаемые результаты, а затем выбор решения, которое выглядит лучше всего.
Решая проблему баланса между работой и семьей, вашими лучшими союзниками на работе являются ваш руководитель, сотрудник отдела кадров или руководитель группы, потому что они хотят, чтобы вы продолжали оставаться продуктивным сотрудником так же, как и вы. Обсудите свои проблемы с ними, чтобы отправить им это важное сообщение: вы цените свою работу и репутацию трудолюбия, и вы не хотите подвергать опасности и то, и другое. Счастливый работник - лояльный и продуктивный, и тот, кто давит, беспокоится о решении проблем!
Эта информация не заменяет личную медицинскую, психиатрическую или психологическую консультацию.