Падение во время беременности - как позаботиться о себе и своем ребенке

Содержание:

В этой статье

Заблуждения о падении во время беременности
Причины падения во время беременности
Скольжение может повредить вашему ребенку?
Тестирование на травму из-за падения
Последствия падения во время беременности
Меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить несчастные случаи

Во время беременности каждое движение и движение могут стать причиной для беспокойства беременной мамы. Это потому, что мы считаем, что плод и наши тела намного слабее, чем они есть на самом деле. Для того чтобы ваш ребенок пострадал от падения, он должен сначала причинить вам значительную боль: небольшое скольжение или удар по чему-либо не причинит вашему ребенку ни малейшего вреда.

Заблуждения о падении во время беременности

Падение всегда может показаться страшнее, чем есть. Вот некоторые неправильные представления о том, что может сделать с вами беременность во время беременности.

Каждое падение может нанести вред психическому развитию вашего ребенка. У вашего ребенка, имеющего умственную или учебную неспособность, может быть множество причин. Ни одно серьезное исследование не указывает на прямую связь между падением во время беременности и развитием каких-либо психических или эмоциональных нарушений. Эти условия имеют более высокий шанс быть наследственным.
Любое падение может убить ребенка - похоже на развитие вашего ребенка; если последствия падения незначительны, это не повредит вашему ребенку. Даже при значительном падении требуется огромное количество травм, чтобы привести к летальному исходу.
Падение во время беременности препятствует естественным родам - если травма, вызванная падением, не является слишком серьезной или недостаточно интенсивной, чтобы повлиять на положение ребенка или его физическую структуру, врачи не будут рекомендовать кесарево сечение.
Вам следует беспокоиться, только если вы упадете на свой животик. Независимо от того, где вы упали, самый важный фактор, который вам нужен, это сила удара при падении. Падение на животик увеличивает риск для ребенка, но падение на голову или даже на ягодицы во время беременности может повлиять на ребенка так же легко, если воздействие будет достаточно сильным.
Примечание: очень важно следить за своим телом после падения, так как вы лучший судья своего тела. Если что-то кажется неестественным, немедленно свяжитесь с ближайшей больницей. Некоторые падения могут показаться незначительными, но на самом деле они чрезвычайно серьезны.

Причины падения во время беременности

Есть множество причин, по которым вы можете пережить падение во время беременности. Вот некоторые из них:

Сдвиг в центре тяжести

Сдвиг в вашем центре тяжести является одной из основных причин падения во время беременности из-за внезапного дисбаланса, создаваемого в ваших мышцах из-за быстрого увеличения веса во втором и третьем триместрах. Пренатальная йога и другие упражнения могут помочь подготовить ваши мышцы к этому изменению силы тяжести. Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения безопасны для вас и какие упражнения могут помочь вам избежать падения по этой причине.

Гормоны беременности

Беременность вызывает гормональный дисбаланс. Некоторые из этих гормонов расслабляют ваши суставы и связки, которые выступают в качестве поддержки шейки матки во время беременности. Эти суставы растягиваются и расслабляются, позволяя организму перераспределить вес вокруг тазовой области, чтобы рост вашего ребенка не был затруднен и ваши суставы не были повреждены. Это может вызвать слишком сильное расслабление суставов и привести к падению.

Воспаление

Одним из наиболее распространенных побочных эффектов беременности является то, что воспаление считается основной причиной падений во втором и третьем триместре. Гормоны беременности могут вызвать отеки по всему телу, особенно ног. Это может вызвать боль и потерю равновесия, что приведет к коллапсу.

Несбалансированный вес тела

Во время беременности ваше тело быстро набирает вес, большая часть которого сосредоточена вокруг живота. Это создает дисбаланс в вашей позе тела и распределении веса и может привести к падению. Дисбаланс в весе тела напрягает определенные мышцы больше, чем другие, поэтому перегруженные мышцы, как правило, испытывают гораздо большую усталость и могут разрушаться из-за отсутствия поддержки.

Низкое кровяное давление и сахар

Распространенное состояние во время беременности, колебания уровня сахара в крови и артериального давления из-за ослабленной иммунной системы и дисбаланса в гормонах может вызвать сильное головокружение и падение.

Скольжение может повредить вашему ребенку?

Движение плода чрезвычайно хорошо защищено многочисленными различными слоями, которые ограничивают движение и одновременно защищают вашего ребенка от любого умеренного воздействия падения. Скольжение не считается опасным, если падение не имеет следующих признаков опасности:

Падение приводит к кровотечению в любой части около брюшной или вагинальной области
Падение приводит к мучительной боли
Падение приводит к утечке околоплодных вод
Движения плода падают после падения

Если эти признаки присутствуют сразу после промаха, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Тестирование на травму из-за падения

В случае значительного падения с признаками травмы врачи могут попросить вас пройти следующие тесты:

Рентген, чтобы проверить на сломанные кости
УЗИ для контроля сердцебиения вашего ребенка и проверки его положения
Анализы крови, чтобы проверить здоровье матери и ребенка
Обычный образец мочи для обеспечения здоровья во время беременности

В некоторых случаях вас могут попросить провести ночь в больнице для наблюдения, так как отсроченные симптомы могут проявиться позже.

Последствия падения во время беременности

Вот несколько факторов, которые следует иметь в виду при оценке серьезности вашего падения и его возможных последствий.

Позиция

Важно помнить, что то, что случается, если беременная женщина падает на живот, может вызвать другие осложнения, чем если женщина падает на колени во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, если боль станет слишком сильной или начнут проявляться другие симптомы. Помните, что вы подвергаетесь наибольшему риску, если упадете на животик, упав на спину, или колени могут повредить, но риск для вашего ребенка минимален, если падение не является чрезмерным.

Возраст матери

По мнению большинства врачей, женщины старше 35 лет, которые беременны, имеют больше шансов осложнений из-за падения. Если вы соответствуете этому критерию, вы консультируетесь со своим медицинским консультантом независимо от проявления симптомов в целях безопасности.

Поверхность

Поверхность, на которую вы падаете, может оказать существенное влияние на риск возникновения осложнений. Если поверхность твердая, риск получения травмы у вашего ребенка возрастает. Падение на твердую поверхность не гарантирует, что ваш ребенок будет ранен.

Осложнения падения увеличиваются или уменьшаются в зависимости от того, насколько далеко вы находитесь во время беременности, когда происходит падение.

В первом триместре

В течение первого триместра беременности риск для вашей беременности минимален. Это связано прежде всего с тем, что плод еще не развит и защищен толстым слоем плаценты. Это, в сочетании с плодом, защищено тазовой костью, обеспечивает меньший риск для ребенка. Если у вас серьезное падение, ложитесь и отдыхайте. Если вы чувствуете себя некомфортно или боитесь последствий падения, обратитесь к врачу.

Во втором триместре

Риск опасности несколько выше во втором сроке беременности. Матка не заправлена в область малого таза и более открыта для поверхности. Это, однако, не мешает другим защитным экранам функционировать нормально. Риск в этом триместре умеренный, и следует обратиться к врачу, если есть следующие симптомы:

Существует болезненность живота или матки
Наличие крови или пятен
Головокружение
диспноэ
Невыносимая боль
Движение плода значительно снижено
Вы испытываете сокращения в матке

В третьем триместре

Риск опасности для плода значительно выше в третьем семестре. Плод полностью развит и перевернут, где голова ближе к влагалищу. Вероятность того, что плацента защищает ребенка от стенок матки, намного выше, что может увеличить риск серьезного повреждения ребенка. Также рекомендуется следить за утечкой околоплодных вод, которая может быть признаком преждевременных родов.

Меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить несчастные случаи

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать несчастных случаев во время беременности:

По возможности используйте ограждения, чтобы поддержать вас во время ходьбы
Попросите помощи и положитесь на своего партнера или друзей и семью
Делайте перерывы между занятиями, обеспечьте себе адекватный отдых, чтобы справиться с усталостью
Замочите ноги в теплой воде и каменной соли, чтобы облегчить мышечное напряжение и бороться с воспалением
Используйте противоскользящую ленту в ванных комнатах и других помещениях с мокрым полом
Избегайте ношения тяжелых предметов
Будьте внимательны при ходьбе
Избегайте лестниц, насколько это возможно
Попросите партнера помассировать ноги, чтобы расслабить мышцы.
Получить помощь, делегировать работу, которая должна быть сделана, не напрягайтесь
Убедитесь, что вы следите за своим уровнем сахара в крови и кровяным давлением, отдыхайте, когда он низкий, и жуйте что-нибудь, чтобы восстановить его перед ходьбой

Важно помнить, что риск падения возрастает по мере продолжения беременности. Поговорите со своим врачом о признаках, за которыми вам нужно следить, и о том, как избежать риска падения. Убедитесь, что вы получаете адекватный отдых и полагаться на своих близких, когда вы не можете управлять всем самостоятельно. В случае падения немедленно обратитесь к врачу. Обязательно проконсультируйтесь с врачом в третьем триместре, даже если нет никаких симптомов, так как риск значительно выше в этот период.