Даля для детей - польза для здоровья и рецепты

Содержание:

В этой статье

• Что такое Далия?
• Когда вы можете начать давать Далию младенцам?
• Польза для здоровья разбитой пшеницы для детей
• Здоровые Рецепты Даля для Детей
• 5. Даля Лаапши

Почти каждый взрослый помнит, как сильно они наслаждались Даля, когда они ее пожирали в детстве. Многим из нас все еще нравится это, создав многочисленные рецепты на его основе, подходящие для больного дня или даже ленивого дня. Для родителей, интересующихся, как приготовить далию для детей, рецепты довольно просты и интересны, начиная от простой далии, подходящей вашему ребенку, и заканчивая некоторыми сладкими или слегка пряными рецептами.

Что такое Далия?

Хотя dalia - то, как это блюдо широко известно по всей стране, правильное название для этого было бы сломанной пшеницей или даже сломанной пшеницей. Этот препарат также используется в разных странах, из разных зерновых, таких как ячмень и кукуруза. Большинство областей в Индии используют далию, сделанную из пшеницы, различными способами. Для детей, которые выросли, приготовленная далия толстая и роскошная, в то время как для детей, которые только начинают работать с твердыми веществами, далия разжижена, чтобы детям было легче есть и переваривать.

Когда вы можете начать давать Далию младенцам?

Одна из основных причин, по которой родители стремятся начинать своих детей с употребления Даля, заключается в том, что она достаточно наполнена, обеспечивает достаточное количество энергии и даже стимулирует систему пищеварения. Это привело к тому, что многие родители включили Даля в рацион своих детей в возрасте 7–8 месяцев. Несмотря на то, что ребенок может потреблять Даля в таком возрасте, лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится от 10 месяцев до года, чтобы он мог правильно переваривать твердые вещества и получать от этого пользу.

Польза для здоровья разбитой пшеницы для детей

Когда вы начинаете кормить ребенка твердыми веществами, убедитесь, что вы начинаете с продуктов, которые могут быть полезны для здоровья и которые ребенок иначе не получил бы от грудного молока. Далия предоставляет некоторые из наиболее важных преимуществ в этом отношении.

• Одним из главных преимуществ dalia является то, что она не отстает от возрастающего аппетита вашего ребенка. Дополнение естественного грудного вскармливания даля помогает поддерживать полноценность ребенка и, в некотором смысле, является лучшим вариантом, чем рисовые или мучные препараты.

• Разбитая пшеница богата полезными веществами, в первую очередь фосфором, магнием и железом. Все это чрезвычайно важно для развития ребенка, как физического, так и психического, и впоследствии помогает ему стать здоровым человеком.

• Процесс разрушения цельной пшеницы выделяет определенные соединения и вещества, которые богаты содержанием клетчатки и различными питательными веществами. Это помогает обеспечить необходимую силу развивающейся пищеварительной системе и запустить различные метаболические процессы.

Здоровые Рецепты Даля для Детей

Даля может быть использована для приготовления большого разнообразия рецептов, которые можно найти за десять центов. Мы собрали некоторые из популярных, а также наши личные фавориты, которые могут оставить вашего малыша просить больше.

1. Вегетарианец Даля

Когда ваш малыш начнет есть больше сухих веществ, смешайте далию с несколькими овощами, чтобы он мог жевать их и наслаждаться вкусами.

Ингредиенты

• вода
• Поваренная соль
• Зеленый холодный микс
• Горох
• Морковь, картофель, паприка, все нарезать
• Кешью
• Урад Даль
• Чана Дал
• листья карри
• Семена горчицы
• масло
• Dalia

метод

• Поджарьте далию на сковороде, пока она не начнет хорошо пахнуть. Держите это в стороне.
• В другую кастрюлю добавьте немного масла и горчичных зерен.
• Как только они начнут выскакивать, следите за ними вместе с листьями далса и карри, поджаривая их некоторое время.
• Сделайте то же самое, добавив лук и зеленый холодный микс, кешью и овощи, периодически обжаривая каждый из них.
• Добавьте щепотку соли и накройте, чтобы она варилась несколько минут.
• Затем добавьте немного воды, поместите в нее жареную далию и размешайте, чтобы предотвратить образование комков.
• Варите на медленном огне, пока вся вода не впитается, а затем подайте.

2. Даля Хир

Dalia kheer - это классический классический сладкий рецепт для детей. Это почти то, как большинство детей нынешнего поколения были представлены Далии, и это никогда не может пойти не так.

Ингредиенты

• вода
• Изюм
• Кешью
• миндаль
• Кардамон
• Неочищенный пальмовый сахар
• Молоко
• топленое масло
• Dalia

метод

• Добавьте немного топленого масла в кастрюлю.
• Поместите это в газ и добавьте различные орехи к нему. Жарьте их правильно и держите их в стороне.
• Теперь добавьте dalia к кастрюле и жарьте это в течение нескольких минут. Хорошо перемешайте во время жарки.
• Как только от него начнет исходить сладкий запах, добавьте в него молоко и дайте всей смеси закипеть.
• Готовьте на слабом огне около 15 минут. Продолжайте помешивать и добавлять воду и молоко, чтобы отрегулировать толщину.
• После этого смешайте орехи и порошок кардамона и подавайте в миску.

3. Даля Упма

Влажные препараты даля без сомнения вкусные. Но дегустация этой namkeen dalia для младенцев тоже может доставить удовольствие.

Ингредиенты

• вода
• Поваренная соль
• Зеленый холодный микс
• Горох
• Овощи нарезанные
• листья карри
• Jeera
• Семена горчицы
• масло
• Dalia

метод

• Начните с обжаривания далии на сковороде и отделите ее, как только она начнет хорошо пахнуть.
• Возьмите сковороду с глубоким основанием. Добавьте к нему масло, семена горчицы, листья карри и джира.
• Поместите это в сильный огонь и ждите, пока они начнут трещать. Затем добавьте немного петли в смесь и добавьте нарезанные овощи, такие как морковь, картофель, фасоль и так далее.
• Добавьте немного воды вместе с куркумой и солью и дайте ей закипеть.
• Вылейте в него далию и размешайте, чтобы не было комочков. Продолжайте, пока далия не станет мягкой. Не делай это мокрым.

4. Даля Каша

В то время как сладкий хир может быть фаворитом в толпе, приготовление каши Даля не остается позади, и также довольно популярно.

Ингредиенты

• вода
• Кешью
• миндаль
• Неочищенный пальмовый сахар
• Молоко
• топленое масло
• Dalia

метод

• Начните с принятия кастрюли и добавления к ней топленого масла. Добавьте кешью и миндаль к нему и хорошо прожарьте их. Держи их в стороне.
• Добавить далию в ту же сковороду и жарить в ней пару минут. Продолжайте шевелиться, делая это.
• Как только аромат начнет расти, добавьте молоко в кастрюлю, правильно размешайте и дайте ему закипеть. После этого уменьшите огонь и оставьте на 15 минут, постоянно помешивая. Отрегулируйте консистенцию с молоком или водой.
• После приготовления добавьте орехи и немного порошка кардамона, прежде чем давать его своему ребенку.

5. Даля Лаапши

Вековой традиционный рецепт, который обычно рассматривается как самое первое твердое вещество, которое дается ребенку.

Ингредиенты

• топленое масло
• вода
• Неочищенный пальмовый сахар
• Dalia

метод

• Лаапши лучше всего готовить с использованием скороварки. В плиту добавьте немного топленого масла и далию вместе. Поджарьте далию правильно, пока аромат не поднимется.
• Добавьте jaggery в отдельную миску с небольшим количеством воды. Дайте этой комбинации вариться столько времени, сколько необходимо, пока не исчезнут все неровности.
• Как только это будет сделано, добавьте эту смесь воды в плиту. Закройте плиту и дайте ей постоять на среднем огне. Приготовьте это для трех свистков.
• Сбросьте давление, выньте приготовленный лаапши в широкую миску. Дайте его своему ребенку, пока он сам не согреет.

Знакомство с твердыми веществами для вашего ребенка может стать настоящим опытом. Даля является проверенным и популярным выбором на протяжении веков, и рецепты также довольно легко сделать. Приготовьте правильный рецепт для детей Даля Хичди и наблюдайте за тем, как ваш малыш однажды пахнет по губам при первом его вкусе.