Вода Dal (Dal Ka Pani) для детей - преимущества и рецепт
В этой статье
- Зачем давать Toor / Moong Dal Water ребенку?
- Когда начинать давать воду для детей
- Пищевая ценность воды Даал (на порцию)
- Советы, которые следует помнить, давая ребенку воду Дала
В тот момент, когда ваш ребенок достигнет возраста, когда он может начать получать твердые вещества, вам будет перевернуто множество советов. Но во всем этом хаосе, кажется, звучит одно предположение почти из всех источников - это Dal Pani. Вода, которую вы получаете из дала, имеет только вкус, но не имеет ничего полезного для ребенка. Большинство родителей предпочитают делать пюре вместе с ним и давать его ребенку. Балансировать то же самое с другими элементами для его питания так же необходимо, чтобы льготы оставались на более длительный период.
Зачем давать Toor / Moong Dal Water ребенку?
Moong dal pani для детей - это предложение, которое просачивалось из поколений, и для этого есть довольно веская причина. Преимущества, которые ребенок получает благодаря этому, многочисленны, и все они необходимы для него.
- Dal pani легко усваивается, что делает его идеальной первой едой для вашего ребенка.
- Количество белков, витаминов и различных минералов в нем довольно значительное, но только при смешивании с пюре.
- Выбор желтого луны - лучший выбор, так как шансы на аллергию с ним минимальны.
- Многочисленные микроэлементы, такие как цинк, железо, марганец, способствуют росту ребенка и помогают укрепить иммунитет.
Когда начинать давать воду для детей
Dal ka pani для 6-месячного ребенка может быть таким, каким семьи решат подготовить и начать его для ребенка. Правильный возраст для этого зависит от цели, связанной с Dal Pani. В то время как некоторые предпочитают делать это вместе с грудным молоком, другие предпочитают использовать dal pani как способ отучить ребенка от молока. Тем не менее, необходим минимальный возраст 6-8 месяцев, в то время как вы можете начать его примерно с годичной отметки.
Пищевая ценность воды Даал (на порцию)
В одной порции чашки даль пани питательные элементы, присутствующие в ней, распределяются следующим образом.
| питание | Количество
| энергии | 130 кал
| углеводы | 22, 4 г
| белка | 9, 1 г
| волокно | 3, 1 г
| Жир | 0, 5 г
| Витамин а | 18, 3 мкг
| Витамин В9 | 52, 3 мг
| Ниацин | 0, 9 мг
| Рибофлавин | 0, 1 мг
| Тиамин | 0, 2 мг
| цинк | 1 мг
| натрий | 10, 2 мг
| фосфористый | 1, 7 мг
| калий | 429 мг
| магниевый | 41, 4 мг
| Железо | 1, 5 мг
| кальций | 28 мг
Как приготовить Dal Ka Pani для младенцев?
Приготовление супа из чечевицы для детей - довольно простой процесс. Убедитесь, что вся посуда, которую вы используете для приготовления и подачи супа, стерилизована и не содержит каких-либо внешних веществ.
Необходимые ингредиенты
- топленое масло
- Порошка куркумы
- вода
- Желтый Мунг Дал, Сплит
- Сахар не является обязательным
Процедура
- Вымойте и почистите дал и поместите его в плиту вместе с порошком куркумы, водой и топленым маслом. Позвольте этому готовить в скороварке в течение 5 свистков или около того, чтобы позволить смягчиться и растолочь должным образом.
- Используйте ситечко, чтобы отделить смесь и получить воду в одиночку. В зависимости от того, как ваш ребенок реагирует на вкус, добавьте крошечную щепотку сахара только для начальных порций.
- Прежде чем давать его ребенку, проверьте температуру воды на запястье, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
- Как только он начнет делать это регулярно и достигнет 10-месячной отметки, вы можете сделать даль пани толще. Чтобы уменьшить толщину, добавьте кипяченую воду в смесь.
Советы, которые следует помнить, давая ребенку воду Дала
Перед тем, как давать дал ка пани для 4-месячного ребенка или, предпочтительно, для ребенка более старшего возраста, есть несколько советов, которые вы можете придерживаться, чтобы убедиться, что у ребенка нет проблем.
- Не кладите дал пани в чашку или бутылочку для ребенка.
- Позвольте вашему ребенку сидеть прямо с некоторой поддержкой, а затем дайте ему дали пани.
- Если даль пани вызывает у ребенка газы, добавьте щепотку петли в воду.
- Когда ваш ребенок подрастет, вы можете также представить другие варианты дала.
- Избегайте добавления соли в пани, чтобы усилить вкус, пока ему не исполнилось больше года.
Dal Pani - отличный препарат, который подходит для большинства детей и является отличным способом познакомить их с миром твердых тел. Мягкий мягкий вкус может быть хорош для их чувствительных языков. Постепенно ему начнут нравиться изменения во вкусе, и он будет готов к употреблению более толстой версии дал пани.