Справиться с разочарованием отсутствия ребенка

Содержание:

Рождение ребенка - одно из самых особых чувств для любой пары. Но те, кто сталкивается с проблемами фертильности, часто испытывают стресс по поводу ситуации. Избавьтесь от разочарования от отсутствия ребенка, окружив себя позитивными людьми. Важно оставаться позитивным и не терять надежду.

Пары могут быть разочарованы всеми попытками ребенка без каких-либо положительных результатов; добавьте некоторого давления со стороны сверстников к ситуации, и вы можете легко представить, что она растет пропорционально. Некоторые пары могут изо всех сил пытаться сохранить позитивный настрой в жизни, и это может показаться естественным для стресса. Попытка сохранять спокойствие и терпение - лучший способ вести счастливую жизнь, даже если вы испытываете беспокойство по поводу рождения ребенка. В некоторых случаях вы могли пройти курс лечения бесплодия, такой как ЭКО или ИКСИ, но не получили положительных результатов. Нет необходимости сдаваться, поскольку вы можете преодолеть проблему, сначала признав ее, а затем находя и работая над наилучшими возможными решениями.

Советы по борьбе с разочарованием

• Важно понимать, что то, через что вы проходите, нормально. Для того чтобы пара забеременела, в среднем требуется от четырех до шести месяцев, и если вы занимаетесь дольше, вам следует обратиться к врачу. Не обязательно, чтобы все легко забеременели.

• Прекратите обвинять себя или своего партнера в неспособности иметь ребенка. Никто из вас не хотел, чтобы это произошло, поэтому будьте добры к себе и своему партнеру. Если у кого-либо из вас есть проблемы с фертильностью, благодаря передовой медицинской науке, большинство проблем бесплодия поддаются лечению.

• Позвольте себе избегать определенных функций, таких как детские души и церемонии именования детей, поскольку они могут вызвать стресс у вашего ребенка.

• Отдохни от попыток и отправляйся в отпуск; наслаждайся "парой раз". Зачатие может стать для вас легче, если вы перестанете так стараться. Стресс является одним из основных факторов возникновения ановуляторных циклов у женщин.

• Смех - лучшее лекарство - посмотрите смешной фильм, прочитайте смешную книгу или отправляйтесь на комедийное шоу. Вы можете понять, что есть еще так много вещей, которые заставляют вас улыбаться.

• Избегайте общества людей, которые судят вас по вашей способности иметь ребенка, и не цените вас как личность или в какой-либо другой роли.

• Следующее, что нужно сделать, это найти систему поддержки. Вы можете поговорить со своими друзьями или членами семьи, чтобы снять напряжение с ума. Зайдите на веб-сайты онлайн-сообществ, где вы можете найти людей, которые прошли через подобный опыт, и попытаться связаться с ними. Вы можете поделиться своими чувствами с такими парами.

• В дни, когда вы чувствуете себя плохо, скажите себе, что когда-нибудь у вас будет ребенок. Это может работать как мгновенное облегчение для вас.

• Отвлеките свой разум от проблемы, преследуя другие интересы. Присоединитесь к некоторому классу хобби, займитесь своей работой или помогите социальной службе. Занимать себя - лучший способ избежать разочарований.

Просто помните, чтобы не чувствовать себя беспомощным, поскольку у вас есть способность к зачатию. Планируйте свою беременность с помощью эксперта и следите за плодородными днями в течение месяца, чтобы увеличить ваши шансы на успешное зачатие. Работайте над созданием гармоничной жизни для вас и вашего партнера. Будьте спокойны и верьте в то, что вы забеременеете. Вы можете обратиться за своевременной помощью к эксперту по бесплодию, если вы не можете забеременеть после шести месяцев попыток.