4 одобренных доктором еды, чтобы вылечить расстройство желудка вашего ребенка и 4 еды, которых следует избегать
В этой статье
- Лучшие продукты для детей с расстройством желудка
- Продукты, которых вы ДОЛЖНЫ избегать, если желудок вашего ребенка расстроен
- Когда обращаться к врачу
У детей довольно часто возникают проблемы с желудком. Их пищеварительная система все еще деликатна, как и их иммунитет. Хотя, к счастью, большинство расстройств живота, как правило, решаются самостоятельно, все еще может быть тревожно видеть, как ваш ребенок чувствует себя под погодой. Лучший способ действий - кормить его правильными жидкостями и продуктами, которые успокаивают живот и быстро приносят облегчение.
У детей развивающаяся и чрезвычайно чувствительная пищеварительная система. Кроме того, если ваш ребенок подвижен и начал ползать и класть что-то в рот, будьте готовы к проблемам в его тонком животике! Кормление детей во время проблем с животиком может быть очень трудным, так как болезнь делает их капризными и снижает их аппетит. Однако неадекватное питание только задержит процесс заживления.
KEY TAKEAWAY: В этом видео эксперт рассказывает о выявлении признаков диареи. Если у вашего ребенка диарея, сделайте следующее:
- НЕ прекращайте давать ребенку жидкости.
- Если вы кормите грудью, не прекращайте кормить грудью.
- Изредка также дают ему электролиты
- Спросите своего педиатра относительно любой пищевой добавки, которую нужно дать.
- Самое главное, понять причину поноса.
Лучшие продукты для детей с расстройством желудка
1. Обычная диета за половину суммы
Если желудок вашего ребенка расстроен, это не обязательно означает, что он не может есть обычную пищу. Младенцы и дети младшего возраста обычно потребляют несколько фруктов, овощей и крахмалов, и это не влияет на желудок. Педиатры рекомендуют, что, если только новая пища в рационе вашего ребенка не является причиной расстройства желудка, вы можете продолжать кормить его так же. Вам нужно только уменьшить количество до половины и попытаться кормить его чаще. Ему будет легче подавлять еду, и это не окажет давления на его чувствительный животик.
2. Братская диета
Диета BRAT включает бананы, рис, яблочное пюре и тосты без масла, которые рекомендуются для малышей с расстройством желудка. Вы можете накормить его своему малышу, если он отказывается от обычной пищи. Диета BRAT также может включать йогурт. Если вашему ребенку не нравится йогурт, подумайте о добавлении пробиотиков в пищу после консультации с врачом. Они могут способствовать более здоровой пищеварительной системе.
Примечание: диета BRAT может быть неполной сама по себе, чтобы покрыть все потребности вашего ребенка в питании. Вам не нужно ограничивать свою диету этими продуктами, если это не рекомендовано врачом.
3. Пища с низким содержанием клетчатки
Пища с высоким содержанием клетчатки смягчает стул и облегчает его прохождение. Тем не менее, во время диареи рекомендуется употреблять пищу с низким содержанием клетчатки, так как стул может стать плотнее. Крекеры и белый рис - это пара продуктов, которыми можно кормить 12-месячных детей с расстройством желудка. Вы также можете попробовать некоторые из этих продуктов с низким содержанием клетчатки; они безопасные варианты для кормления детей с диареей:
- Макаронные изделия
- белый хлеб
- Творог
- Приготовленные овощи, такие как морковь
- Постное мясо, такое как курица
4. Жидкости
Расстройство желудка приобретает тревожную ноту, когда начинается обезвоживание. Чтобы ваш ребенок был увлажнен, продолжайте кормить его водой (если он старше 6 месяцев) и, если вы кормите грудью, грудным молоком. Если диарея умеренная до тяжелой, обратитесь к врачу, который может назначить оральную регидратацию солей или раствора электролита.
Примечание: всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться дать малышу какие-либо противодиарейные лекарства, так как они могут быть опасны для детей!
Продукты, которых вы ДОЛЖНЫ избегать, если желудок вашего ребенка расстроен
Есть определенные продукты, которые могут усугубить расстройство желудка, поэтому важно держать их подальше от вашего ребенка. Они включают:
1. Сладкие напитки, такие как безалкогольные напитки и неразбавленные фруктовые соки
2. Газообразующие овощи, такие как кукуруза, брокколи и цветная капуста, и другие зеленые листовые продукты
3. Обработанные продукты
4. Молочные продукты, кроме йогурта и грудного молока, если только у вашего ребенка нет реакции
Когда обращаться к врачу
Хотя большинство случаев расстройства желудка проходят самостоятельно, мы должны знать, когда обращаться к врачу. Пожалуйста, следите за этими признаками и немедленно обратитесь к врачу, если вы видите их:
- Частая рвота
- Температура более 102 градусов по Фаренгейту
- Нечастое мочеиспускание
- Темно-желтая моча
- Сухой и липкий рот
- Слезы мало или нет при плаче
Видеть, как у вашего ребенка больной живот, может быть трудно. Тем не менее, важно помнить, чтобы сохранять спокойствие, кормить своего малыша правильной пищей и следить за ухудшением симптомов. Почти все младенцы и дети младшего возраста страдают от расстройств желудка, которые обычно проходят с небольшой помощью.