15 вкусных закусок для малышей без зубов

Содержание:

Для многих матерей кормление своих детей является геркулесовой задачей. Однако, когда дети растут, им нравится пробовать новые вкусы и текстуры. Они больше не будут предпочитать только пюре и пюре. Это когда пища для пальца должна быть представлена ​​вашему ребенку. Пищевая добавка для детей делает больше, чем просто обеспечивает питание. Это помогает ребенку освоить мелкую моторику. Это также позволяет ребенку экспериментировать с чем-то новым.

15 здоровых пальчиковых продуктов для ребенка без зубов

Вначале знакомство с пищей для пальца может быть для родителей проблемой. Родитель должен быть готов ко всему беспорядку, аллергии или даже опасностям удушья, как только Ваш ребенок начинает с еды пальца. Значит ли это, что продукты для пальца не идеальны для детей без зубов? Ответ - нет". Фактически, идеальная пища для пальца - это то, что ребенок может легко выбрать и растереть между деснами. Кроме того, вы должны давать детям продукты, богатые кальцием, и продукты, насыщенные важными питательными веществами.

Если вы ищете идеи для детского питания, вот несколько из них, с чего можно начать.

1. Макароны

Ингредиенты:

• Макароны в форме скорлупы / Пенне
• Оливковое масло
• Томатное пюре

Как сделать:

• Вскипятите воду и приготовьте пасту (она должна быть переварена так, чтобы она была мягкой и нежной для вашего ребенка).
• В кастрюлю положите немного сливочного или оливкового масла и добавьте приготовленную пасту. Размешайте в течение минуты, а затем добавьте томатное пюре (вы можете отпустить томатное пюре, если вашему ребенку не понравится его вкус).
• Это может быть первая еда для детей без зубов, так как у нее очень тонкий вкус. Паста при переваривании имеет тенденцию становиться очень мягкой. Это делает его более легким для детей без зубов.

2. Домашнее детское печенье

Ингредиенты (примерно для 18/20 бисквитов):

• ¼ овсяные хлопья
• ½ чашки масла / арахисовое масло
• 2 ст. Л. семена льна молотого
• 1 чашка муки нута
• 1/3 стакана кленового сиропа или меда
• 1 яйцо взбитое
• 1 ч. Л. пищевая сода
• 2 ч. Л. ванильная эссенция
• 1 - 2 столовые ложки воды (при необходимости)

Как сделать:

• Отмерьте чашку муки из нута и поместите ее в морозильную камеру (это поможет создать правильную консистенцию и текстуру для выпечки).
• Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту или 175 градусов по Цельсию.
• Тем временем смешайте масло, мед / кленовый сироп, взбитое яйцо, ванильную эссенцию и пищевую соду.
• В другой миске смешайте муку из нута (вынутую из морозильной камеры), молотый овес и молотые семена льна.
• Теперь, используя ваши руки, смешайте все вместе, получая текстуру теста для печенья.
• Возьмите маленький шарик из теста и положите его на противень с маслом между ними.
• Выпекать около 12 минут.
• Выйдя из духовки, аккуратно нажмите на центр каждого печенья вилкой, чтобы избавиться от воздушных карманов.
• Этот рецепт может быть очень хорошей едой для 8-месячного ребенка без зубов.

3. Детские пироги с заварным кремом

Ингредиенты:

• 2-3 стакана цельной пшеничной муки
• 1/4 стакана оливкового масла
• 3-5 чашек любых овощей (нарезанная кубиками морковь, нарезанный шпинат, нарезанная брокколи или цветная капуста, горох)
• 4 яйца взбитые
• 1 чашка тертого сыра чеддер
• 1 ½ стакана йогурта
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• Солить по вкусу

Как сделать:

• Сначала приготовьте овощи на пару.
• Затем добавьте их в тесто (цельнозерновая мука, йогурт, разрыхлитель, взбитые яйца, сыр чеддер, оливковое масло и соль).
• Переложите тесто в противень, сдобренный по бокам.
• Выпекайте его при температуре 180 градусов по Цельсию в течение 20 минут или пока они не станут золотисто-коричневыми и твердыми.
• Как только он остынет, вы можете разбить его на более мелкие кусочки и дать ребенку или хранить в контейнере и хранить в холодильнике.

4. Укусы ягод

Ингредиенты:

• 3 банана
• Горсть клубники / черники
• 4 яйца

Как сделать:

• Смажьте мини-противень для кекса маслом.
• Размять 3 банана, взбить яйца и смешать эти два ингредиента.
• Положите немного клубники / черники в каждую щель для маффинов.
• Затем вылейте смесь.
• Выпекать примерно 15 минут, пока яйцо не замерло.
• Как только кексы остынут, вытащите их.

5. Сладкий картофель фри

Ингредиенты:

• Сладкий картофель (средний / большой)
• 1/4 стакана оливкового масла
• Щепотка коричной пудры

Как сделать:

• Предварительно нагрейте духовку (400 градусов по Фаренгейту).
• Очистить и очистить сладкий картофель.
• Разрежьте их на тонкие полоски.
• Положите на них немного корицы.
• Положите полоски сладкого картофеля на противень.
• Выпекать 30 - 45 минут или пока они не станут мягкими.

6. Банановые блины

Ингредиенты:

• 1 стакан цельной пшеничной муки
• ½ чашки молока
• Вода, если требуется
• 1 спелый банан

Как сделать:

• Нарежьте банан по диагонали или круглой формы.
• Смешайте цельнозерновую муку и молоко вместе (вы также можете добавить воду при необходимости).
• Покройте кусочки банана жидким тестом.
• Жарить их до золотистого цвета.

7. Яичница-болтунья

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 2 столовые ложки молока
• Сливочное масло

Как сделать:

• Взбейте яйца.
• Добавьте молоко и снова взбейте.
• На сковороде возьмите немного масла.
• После того как масло растает, вылейте взбитое яйцо в кастрюлю.
• Дайте настояться около 20 секунд без перемешивания, затем перемешайте.
• Оставьте на 10 секунд и снова перемешайте.
• Снимите с огня и оставьте так на некоторое время, прежде чем окончательно размешать.

8. Идли

Ингредиенты:

• 1 ½ чашки пропаренного риса
• ½ чашки дхули урад даль

Как сделать:

• Вымойте рис и дал и замочите его на 5-6 часов в отдельной посуде.
• Затем размолоть чечевицу, чтобы получилась гладкая паста, и немного помолить рис.
• Смешайте два ингредиента и добавьте немного соли.
• Добавьте немного воды, чтобы получилось жидкое тесто.
• Оставьте на ночь, чтобы бродить.
• После того, как смесь сброжена, пропарите ее в пароварке.
• Вы можете нарезать ленивец на маленькие кусочки и дать его своему ребенку, или вы можете нарезать его на маленькие кусочки и жарить на сливочном масле перед тем, как подавать его ребенку.

9. Приготовленный на пару Dosa

Ингредиенты:

• 1 стакан пропаренного риса (или вы можете взять рис доши)
• 1/3 чашки дхули урад даль
• Несколько семян пажитника (семена мети)
• 1 столовая ложка плющеного риса (Авалакки)

Как сделать:

• Замочите рис, семена пажитника и авалакки вместе; и урад дал в другой посуде.
• Через 3 часа растереть рис, семена пажитника и авалакки, чтобы получилась тонкая паста.
• Затем растереть урад дал, чтобы получилась тонкая паста.
• Смешайте обе смеси вместе.
• Добавьте воду по мере необходимости для правильной консистенции.
• Дайте тесту бродить 6-8 часов.
• После того, как это заквашено, нагрейте кастрюлю.
• Положите ложку смеси и разложите ее маленьким кружком на сковороде.

10. Фруктовый салат

Ингредиенты:

• Различные виды фруктов, такие как яблоки, бананы, гранаты и виноград.

Как сделать:

• Очистить и нарезать фрукты.
• Добавьте немного черной соли (по желанию) и дайте ее ребенку.

11. Сырные крекеры

Ингредиенты:

• 1 чашка простой муки
• 1 чашка тертого сыра
• 2 столовые ложки несоленого масла

Как сделать:

• Взбить масло с сыром вместе в течение нескольких минут, пока не образуются софтболы. Лучше всего использовать электрический блендер.
• Медленно добавляйте муку до образования рассыпчатой ​​смеси.
• Добавьте немного воды, чтобы получилось влажное тесто.
• Заверните тесто в липкую пленку и держите его в холодильнике в течение часа.
• Через час снимите пленку и раскатайте тесто. Используя маленькие круглые ножницы, вырежьте маленькие круглые печенья и уколите их вилкой.
• Затем разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию.
• Выпекать печенье в течение 15 минут до золотистого цвета.

12. Цуккини Чипсы

Ингредиенты:

• 1 цуккини (нарезать тонкими полосками)
• Оливковое масло

Как сделать:

• Разогреть духовку до 100 -110 градусов по Цельсию.
• Добавьте масло в ломтики цуккини.
• Поместите все ломтики цуккини в один слой на подносе.
• Запекать в духовке 60 минут. Не забудьте перевернуть ломтики цуккини за 30 минут.

13. Французские тосты

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 1/4 стакана молока
• Хлеб из цельной пшеницы - 8 ломтиков
• Щепотка соли (по желанию)

Как сделать:

• Взбейте яйца вместе с молоком и солью (по желанию).
• Обрежьте корочку от каждого ломтика хлеба.
• Разрежьте каждый ломтик на 3 полоски.
• Разогрейте сковороду на среднем огне.
• Слегка смазать сковороду маслом.
• Окуните всю полоску в яйцо.
• Положите кусочки в сковороду и тосты до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон.

14. Монета Овощная Паратха

Ингредиенты:

• Овощи
• Пшеничная мука
• Масло / масло

Как сделать:

• Овощи натереть на терке (подойдут любые овощи).
• Смешайте это с пшеничной мукой и сделайте тесто, добавляя воду.
• Раскатайте маленькие круглые формы.
• Разогрейте сковороду и смажьте ее маслом / маслом.
• Поместите parathas в кастрюлю и приготовьте это на среднем огне.

15. Панир Палочки

Ингредиенты:

• Paneer
• Топленое / масло
• Соль (по желанию)

Как сделать:

• Нарезать панир (творог) на длинные полоски (при желании можно мариновать полоски с небольшим количеством соли и куркумы, но это не обязательно).
• В кастрюлю положите немного масла или топленого масла.
• Слегка обжарьте панировочные полоски на среднем огне до светло-коричневого цвета.

Введение пальчиковых продуктов для детей - это хороший способ привыкнуть к различным типам продуктов и вкусов. Это улучшает координацию навыков ребенка и способствует самостоятельному кормлению. С помощью 15 рецептов Finger Food вы можете исследовать вкус и вкус вашего ребенка.